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• 腰椎痛怎么緩解

  腰椎痛可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等因素導致的，患者需要遵醫囑根據病因選擇緩解腰椎痛的方法，比如藥物治療、物理治療、手術治療等。1、腰肌勞損：當患者出現腰肌勞損的時候，可能會導致患者出現腰椎痛的癥狀，部分患者還可伴有活動不便等癥狀。患者出現此種情況可以在醫生的指導下口服對乙酰氨基酚片等藥物緩解腰椎痛。2、腰椎間盤突出癥：如果患者患有腰椎間盤突出癥，也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者還可能會出現下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀。此時患者需遵醫囑口服美洛昔康片等藥物緩解腰椎痛，嚴重的患者需要進行手術治療。3、腰椎椎管狹窄癥：腰椎椎管狹窄癥的患者也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者可以遵醫囑通過進行針灸、推拿、按摩等方法緩解腰椎痛。如果患者出現腰椎痛等病癥，需要積極配合醫生進行治療，除進行對因治療外，還可進行對癥治療，可以遵醫囑通過使用外用貼、理療貼等方法緩解腰椎痛，比如使用云南白藥泰邦磁療巴布貼，其磁場通過改善微循環和組織代謝，有消腫、止痛、消炎的作用，從而緩解疼痛，并且貼敷后不易脫落，透氣性比較好，過敏率比較低，患者比較容易接受。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-10 64685次

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 6938次

• 手指酸痛怎么緩解
  對于病人出現了手指酸痛的情況，首先要限制手部的手指反復的屈伸活動和提重物搬重物的活動，以免導致手指部位的韌帶，關節囊，肌腱過度的受力以后引起手指酸痛的加重，可以多進行手部的熱敷燙洗，來促進手部的血液循環，來緩解手指的酸痛并且在燙洗后。一定要多注意保暖避免受涼，以免受涼以后導致手部的軟組織痙攣收縮，從而就會加重手指酸痛的情況，并且可以應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進手指酸痛的恢復，必要時可以進行針灸理療的治療，來解除手指部位軟組織的痙攣從而緩解手指的酸痛情況。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-03 10850次

• 怎么判斷鼠標手
  鼠標手醫學上規范的叫法應該是腕管綜合征，腕管綜合征主要是由于正中神經在腕管內受到卡壓而引起的一系列癥狀，如手指麻木，大魚際肌肉萎縮。對于腕管綜合征的判斷主要依據臨床癥狀，即手指感覺麻木、拇指肌力下降、有無大魚際肌肉萎縮。還有一些物理檢查，如上肢周圍神經肌電圖確定正中神經在腕斷損傷，還有X線片也有助于判斷腕管在腕部的通道骨性容積的判斷，依據這些臨床癥狀和物理檢查基本可以敏明確鼠標手診斷。
  語音時長 01:30”
  陳偉 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-10-16 3013次

• 鼠標手如何按摩緩解
  病情分析：鼠標手主要是因為長時間用鼠標鍵盤導致關節肌肉勞損或者腱鞘損傷，引起局部腫脹，肌肉酸痛，可以用活絡油或者紅花油進行按摩緩解。意見建議：局部出現癥狀說明需要注意休息，不要長時間過度的用手指敲鍵盤，可以適當的對手指進行抓捏動作，可以緩解酸痛的癥狀，也可以選擇外用貼膏。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 902次

• 小手指關節痛怎樣緩解
  小手指關節出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一些動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2305次

• 點鼠標手指疼怎么辦
  點鼠標手指疼應該停止手部頻繁的活動，使用止疼的藥物來緩解癥狀。止疼的藥物應該在醫生的指導下進行使用，不可私自用藥，以免不利于病情的恢復。1、停止手部頻繁的活動：點鼠標手指疼是因為手部頻繁的運動造成手部關節發生勞損，引發手指疼，應及時的停止手部頻繁的活動，避免手部過于勞累，以此緩解癥狀。平常也要注意手
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 1093次

• 點鼠標手指疼怎么辦
  長時間使用鼠標導致的手指疼痛，可以通過多種方法有效緩解。具體如下：一、休息與調整減少使用鼠標的時間，避免過度使用導致手指疲勞和疼痛。定期進行手部放松活動，如握拳、捏指等。二、物理療法熱敷、冷敷和按摩等物理療法能夠改善血液循環，減輕肌肉緊張和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次