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• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3054次

• 膝關節運動損傷如何分類

  膝關節的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 5269次

• 膝關節運動損傷怎么治
  對于膝關節運動損傷以后的病人的治療，主要認為還是需要嚴格的對休息保護的，因為本身就有損傷，如果是繼續過度的勞累運動就會加重病人的損傷，并且不利于損傷的修復，所以說嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件。另外，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養軟骨的藥物治療就完全可以的。但是這些藥物都有一個缺點，有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃就可以，再就是配合一些理療的辦法，比如說：針灸、烤電，更有利于運動損傷的修復。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-30 1272次

• 運動膝關節損傷怎么治療
  膝關節損傷在我們的日常生活中還是十分常見的，特別是鑒于一些運動損傷，像足球、籃球等等。運動所造成的膝關節損傷該怎么治療？首先，如果只是輕度的軟組織損傷，一般來說，我們是建議帶護膝或者支具進行膝關節的制動，制動3到4周之后再逐步進行的膝關節的功能鍛煉。如果是較重的損傷，一般是建議進行磁共振的檢查，如果磁共振檢查中有存在半月板的損傷，如果半月板損傷只是1到2度也是可以進行保守治療。守治療的方法主要也是進行護膝或者支具的制動。如果是3到4度的損傷，必須是要進行關節鏡下進行半月板的修復的。如果是損傷到了軟骨的情況，如果軟骨的鼓塊較小，也是可以進行膝關節的制動來進行恢復。如果損傷的造成的軟骨剝脫塊數較大，這時也是需要進行關節鏡下手術修復。如果是存在韌帶損傷的情況，單純的韌帶挫傷也是只需要進行局部的制動，如果出現了前后交叉韌帶或者側副韌帶斷裂的情況，也是需要進行關節鏡手術修復。
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  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-28 1803次

• 運動損傷膝關節怎么治療
  病情分析：運動損傷膝關節可以通過推拿，按摩，理療的方法治療，或者是膝關節韌帶肌肉損傷后，可以通過外科手術的方法或者骨牽引的方法治療。運動損傷膝關節要限制膝關節活動，保持膝關節處于放松狀態。意見建議：運動損傷膝關節，在康復期間要定期就醫，了解膝關節的恢復情況，積極預防骨關節外傷，以及骨軟組織損傷，平時要避免膝關節長時間負重。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-06-16 602次

• 運動膝關節損傷怎么治療
  病情分析：運動膝關節損傷主要是由于多運動、勞累所致。意見建議：出現運動膝關節損傷問題，可以局部用紅花油或者是熱敷，通過紅外線理療來緩解自身的病癥，同時患者應該多注意休息，吃些活血止痛營養神經的藥物。在患病期間應該避免負重運動，還可以喝一些骨頭湯，及時的補充營養元素，讓骨骼生長變快，及時的補充蛋白質以及鈣質。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-11 1502次

• 運動膝關節損傷怎么治療
  膝關節損傷在我們的日常生活中還是十分常見的，特別是鑒于一些運動損傷，像足球、籃球等等。運動所造成的膝關節損傷該怎么治療？首先，如果只是輕度的軟組織損傷，一般來說，我們是建議帶護膝或者支具進行膝關節的制動，制動3到4周之后再逐步進行的膝關節的功能鍛煉。如果是較重的損傷，一般是建議進行磁共振的檢查，如果
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 112次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次