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• 偏頭痛按摩哪個(gè)穴位好

  患者：您好！我的偏頭痛經(jīng)常發(fā)作，可以按摩哪個(gè)穴位來緩解呢？藥師：您好，按摩確實(shí)是可以緩解偏頭痛的癥狀的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太陽、百會(huì)、風(fēng)池等穴位。常用的一指禪推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技術(shù)要求的，所以一般要在專業(yè)人士或在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，切忌自行按摩。患者：那我平時(shí)需要注意什么可以避免或減少它的發(fā)作呢？藥師：要減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)，平時(shí)您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要過于勞累，焦慮，緊張，避免情緒波動(dòng)。不要去環(huán)境嘈雜的地方，避免強(qiáng)光和難聞的氣味等。對于頻繁發(fā)作或急性期治療無效的偏頭痛患者，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用預(yù)防性治療藥物來減少發(fā)作頻率。主要的預(yù)防性治療藥物有普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸鈉等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:24
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2099次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25975次

• 頭痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出現(xiàn)頭痛，可以按摩以下的腧穴進(jìn)行緩解：第1個(gè)，合谷穴，主要在第一、二掌骨之間，略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點(diǎn)。合谷穴具有行氣止痛的作用。第2個(gè)，外關(guān)穴，在腕背橫紋上兩寸，而且在尺橈骨之間。第3個(gè)，百會(huì)穴，所有的頭痛都可以按摩百會(huì)穴。第4個(gè)，陽陵泉，在小腿上腓骨小頭前下方的凹陷當(dāng)中。除此以外，在頭部什么部位疼痛，可以按摩什么部位的腧穴進(jìn)行。除了按摩穴位以外，患者飲食上要注意清淡，保證充足的睡眠，避免不良情緒的影響。
  語音時(shí)長 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-04 5251次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  臨床上引起頭痛的病因比較多，可由于外感引起，也與患者的頸源性，血管性，神經(jīng)性頭痛有關(guān)。可以采用自我推拿的方法進(jìn)行緩解癥狀。頭痛點(diǎn)按摩的穴位比較多，可以從頸面部到頭部，后頸部，肩頸部，以及四肢取穴。頭面部可以開天門，推坎宮，運(yùn)太陽，往頭頂百會(huì)，點(diǎn)按四神聰，向下點(diǎn)按風(fēng)池，風(fēng)府，拿肩井，可以再往下拿合谷，之后用食指梳法梳頭，然后拍打肩部。推拿治療具有緩解頭痛，舒經(jīng)通絡(luò)，清利明目等功效。除此以外，還可以通過揪痧的療法，對外感引起的頭痛療效也比較好。
  語音時(shí)長 01:16”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-05 8399次

• 緩解頭痛可以按摩哪些穴位
  病情分析：患者如果發(fā)生頭痛，可以通過以下的穴位來緩解，第1個(gè)穴位就是印堂穴，主要是用于緩解患者頭昏腦脹的癥狀。第2個(gè)穴位是風(fēng)池穴。可以緩解頸源性的頭痛。第3個(gè)就是百會(huì)穴。然后可以在手部選擇勞宮穴和谷穴點(diǎn)揉。意見建議：頭痛發(fā)作的時(shí)候，患者要多注意休息，多飲水，光線要暗一些，避免聲光刺激，同時(shí)也可以做針灸或者是口服止疼藥物的方式緩解頭痛。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-01 1603次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  病情分析：治療頭痛的穴位較多，如百會(huì)穴，位于耳垂連線與正中線交匯處；四神聰穴，位于百會(huì)前后左右各一寸；神庭穴，位于額部正中線上0.5寸；太陽穴，位于目外眥兩側(cè)凹陷處；風(fēng)池穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨橈側(cè)凹陷處；外關(guān)穴，位于腕橫紋上兩寸。上述穴位均為治療頭痛的常用穴位，頭痛患者可以適當(dāng)進(jìn)行按摩。意見建議：建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，中醫(yī)講究辨證思治，根據(jù)頭痛的病因不同，選擇不同的穴位進(jìn)行按摩，按摩力度要適當(dāng)，避免過度用力損傷局部組織，力度不夠又無效。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-31 1702次

• 頭痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出現(xiàn)頭痛，可以按摩以下的腧穴進(jìn)行緩解：第1個(gè)，合谷穴，主要在第一、二掌骨之間，略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點(diǎn)。合谷穴具有行氣止痛的作用。第2個(gè)，外關(guān)穴，在腕背橫紋上兩寸，而且在尺橈骨之間。第3個(gè)，百會(huì)穴，所有的頭痛都可以按摩百會(huì)穴。第4個(gè)，陽陵泉，在小腿上腓骨小頭前下方的凹
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 275次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  按壓以下4個(gè)穴位可緩解頭痛；第一、內(nèi)關(guān)穴；第二、雙耳向上與正中線的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)穴，百會(huì)穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風(fēng)池，有些患者會(huì)覺得脖子硬、脖子緊，這類患者可以按壓風(fēng)池穴。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次