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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛螅涂梢援?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來(lái)看一看書，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 115184次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實(shí)我們沒(méi)有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說(shuō)一個(gè)失眠的病人，由于他精神過(guò)于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問(wèn)題，那么我們覺(jué)得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問(wèn)題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來(lái)解決他的睡眠的問(wèn)題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來(lái)制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過(guò)自身的調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 41457次

• 什么藥治療失眠最好
  在許多年的臨床驗(yàn)證上發(fā)現(xiàn)，從靈芝中提取的多糖類化合物，可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于改善睡眠是具有明顯的作用，這種多糖化合物在醫(yī)學(xué)上稱之為芝靈多糖，它不同于其它藥物的地方就在于，芝靈多糖它是屬于純植物類型，是天然的催眠劑。芝靈多糖提取于有機(jī)靈芝的孢子中，還有的出多糖等等營(yíng)養(yǎng)成分，用于治療神經(jīng)衰弱，失眠等是有較好的療效的，對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的鎮(zhèn)靜作用，能使動(dòng)物的自發(fā)性活動(dòng)減少，肌肉輕度松弛，起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)，促進(jìn)睡眠的作用。所以說(shuō)我們建議可以使用芝靈多糖這種藥物治療失眠，當(dāng)然除了用藥，我們一定要配合飲食方面，還有就是增強(qiáng)體質(zhì)，就是適量的運(yùn)動(dòng)，這樣的話對(duì)于治療失眠是最好的。當(dāng)然我們?cè)谒暗脑?，也可以做些枯燥的一些活?dòng)，敢這樣更有助于我們睡眠的進(jìn)行，還有就是可以喝一杯溫牛奶，牛奶要加糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 24632次

• 治療失眠什么藥最好
  治療失眠的藥物是比較多，哪一種藥物最好是要根據(jù)患者的具體情況做出選擇，因人而異。首先，建議失眠的患者可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的檢查，這個(gè)檢查可以準(zhǔn)確的判斷出患者到底是哪一種類型的失眠，因此具有更針對(duì)性的治療。臨床上常用的治療失眠的藥物，有以下：第一種藥物是新型的非苯二氮卓類的催眠藥物，臨床床上用的是比較多的，比如可以選用唑吡坦、佐匹克隆等，這類藥物起效非常的快，五分鐘左右就能起效，因此患者一定要在洗刷完畢之后再服用藥物。第二大類藥物比較好的是苯二氮卓類的藥物，常用的有地西泮，阿普唑侖，氯硝西泮等藥物。這類藥物應(yīng)用之后，第二天可能產(chǎn)生打瞌睡的作用，要多加注意。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 10290次

• 什么藥治失眠最好
  治療失眠的藥主要還是以中藥為好，中藥的話副作用小，可以起到安神補(bǔ)腦，從根本上解決失眠的問(wèn)題。要保持一顆樂(lè)觀心態(tài)，要想睡眠先要順心，此外體育鍛煉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)久了會(huì)身體會(huì)產(chǎn)生疲勞，對(duì)睡眠對(duì)大腦都是有很好的作用的，有助于睡眠。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5901次

• 失眠用什么藥最好
  失眠分為入睡困難和睡眠時(shí)間較短。如果是入睡困難，建議口服酒石酸唑吡坦治療，如果是睡眠時(shí)間較短，建議口服苯二氮卓類藥物治療。平時(shí)要改變自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。睡前不要喝濃茶咖啡的，注意調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 4402次

• 治療失眠的最好藥
  治療失眠是沒(méi)有最好的藥物，只有最合適的藥物，因?yàn)槿魏蔚乃幬?，也是要看看個(gè)體對(duì)藥物是不是敏感。您可以先考慮使用一些中成藥看看，因?yàn)檫@類藥物，毒副作用小，比如說(shuō)刺五加，如果效果不好，可以考慮西藥治療，比如說(shuō)安定也是可以幫助改善，但是容易依賴。對(duì)于失眠，一般不建議服用藥物，因?yàn)樗幬锒加幸欢ǖ囊蕾囆?，失眠?/div>

  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 445次

• 治療失眠最好的藥
  一般不存在治療失眠最好的藥，當(dāng)患者失眠后一般可通過(guò)使用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等藥物進(jìn)行治療是比較好的。中醫(yī)認(rèn)為失眠一般是由于情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)病。一般可通過(guò)使用上述藥物進(jìn)行治療，是比較好的，其中歸脾丸由黨參，白術(shù)（炒
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次