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• 兒童流感如何預(yù)防

  每年流感流行季節(jié)，很多兒童都會(huì)“中招”，不少家長為此發(fā)愁，甚至“擔(dān)驚受怕”，但事實(shí)上只要做好防護(hù)，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發(fā)期間戴口罩，避免去人流密集的場所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當(dāng)給房屋進(jìn)行通風(fēng)透氣，讓孩子多喝水，按時(shí)進(jìn)食，合理膳食，增強(qiáng)免疫力。如果不小心患上流感，家長們也不必過度緊張，應(yīng)及時(shí)就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來越多家長的青睞，流感發(fā)病初期，出現(xiàn)發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風(fēng)解表，清熱導(dǎo)滯，可緩解發(fā)熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長要密切關(guān)注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:30
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-12-01 21617次

• 干眼癥如何預(yù)防

  干眼癥的預(yù)防我們可以從多方面著手，首先是我們要學(xué)會(huì)正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時(shí)間太長，看手機(jī)時(shí)間太長，會(huì)引起和加重干燥，那么我們就適當(dāng)?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個(gè)休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠(yuǎn)處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機(jī)在看，這個(gè)就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個(gè)10度到15度的俯視角度來看電腦，這個(gè)時(shí)候我們眼睛的瞼裂相對(duì)來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對(duì)來說會(huì)少一點(diǎn)。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會(huì)更多一些，這就不利于我們預(yù)防眼睛干燥了。另外，我們要學(xué)會(huì)眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機(jī)或者開車的時(shí)候，全神貫注的情況下，這個(gè)時(shí)候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會(huì)加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實(shí)際上有兩個(gè)功能，一個(gè)是在我們眨眼的過程當(dāng)中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當(dāng)中，就好像一個(gè)刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時(shí)候，或者開車的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)有意識(shí)地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時(shí)候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫?zé)岬拿恚部梢杂帽友b上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個(gè)排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細(xì)小的像針尖一樣的小孔，這個(gè)孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時(shí)候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實(shí)際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個(gè)狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補(bǔ)充一些維生素。維生素A也有促進(jìn)杯狀細(xì)胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對(duì)于視網(wǎng)膜的細(xì)胞，也是一個(gè)必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-06 6393次

• 如何預(yù)防近期流感？
  流感是非常常見的，具有高度傳染性的呼吸系統(tǒng)疾病，特別是流感高發(fā)季節(jié)時(shí)一定要注意防患于未然。針對(duì)一些免疫功能比較差的兒童和老年人更要特別注意，因?yàn)榱鞲兴膫魅拘蕴貏e強(qiáng)，如果免疫力比較差的人很容易接觸流感病毒就會(huì)被傳染上，所以針對(duì)近期流感具體預(yù)防措施要注意以下幾點(diǎn)：一，平時(shí)要多休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)亩嗪人喑砸恍└呔S生素食物。二，要注意個(gè)人衛(wèi)生。三，要保持房間里的空氣新鮮，流通。四，一定要注意患者在流感高發(fā)季節(jié)時(shí)避免到公共場合，這樣可以減少流感的發(fā)生，以上都是要注意在流感季節(jié)時(shí)預(yù)防流感發(fā)生的一些措施。
  語音時(shí)長 01:22”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-09-30 1945次

• 流感如何預(yù)防
  流感疫苗是一種有效的預(yù)防，平時(shí)讓孩子盡量避免接觸出現(xiàn)流感癥狀的患者，不得不接觸時(shí)可佩戴口罩以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。孩子一旦接觸了出現(xiàn)流感癥狀的患者，及時(shí)避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻，同時(shí)也應(yīng)該用肥皂或香皂清洗手，洗手后保證揉搓的時(shí)間，并且用流動(dòng)的水清洗干凈。空氣良好的條件下，房屋每天都要通風(fēng)，保持空氣清新，避免帶孩子去人口密集、空氣污染的場所，去醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)該佩戴口罩。根據(jù)氣溫變化為，孩子增減衣服，平衡膳食，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠。
  語音時(shí)長 1:11”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-09-16 1397次

• 如何預(yù)防小兒流感
  第一是接種流感疫苗，每年的秋冬季以及春天都是流感的高發(fā)季節(jié)，那么在流感流行的季節(jié)到來之前，我們可以給寶寶接種流感疫苗，讓寶寶產(chǎn)生流感的抗體，可以避免患流感。第二就是要注意勤洗手，因?yàn)榱鞲惺峭ㄟ^病毒來傳播的。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-16 2102次

• 日常禽流感如何預(yù)防
  病情分析：禽流感是一種呼吸道傳染性疾病，平常要重視預(yù)防，要保持室內(nèi)空氣的流通，不要吃沒有煮熟的禽類食物，去禽類市場要記得戴口罩，平常還要勤洗手，養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習(xí)慣，免疫力低下的人群可以接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。意見建議：一旦確診禽流感，就需要隔離治療，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不要熬夜，不要過于勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提升個(gè)人免疫能力。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-21 702次

• 如何預(yù)防流感傳染？
  流感是流感病毒或副流感病毒導(dǎo)致的急性上呼吸道感染疾病，常見于小孩、老年人、孕婦等人群。預(yù)防流感應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：第一、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，盡量不去人群密集的地方。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，以增加自身的抵抗力。第三、均衡飲食，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)多食富含維生素c的水果和蔬菜，比如西蘭花、蘋果、櫻桃
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 340次

• 如何預(yù)防小兒流感
  小兒流感指的是主要發(fā)生在嬰幼兒時(shí)期的一種流行性感冒，比較常見于1歲以下的嬰幼兒身上。這種疾病由病毒感染所致，傳播能力非常強(qiáng)，而且這種病毒常常會(huì)出現(xiàn)變異株，當(dāng)人體對(duì)于這種新的病毒變異株還沒有具備免疫力時(shí)，可能會(huì)引發(fā)大范圍內(nèi)的流行。小兒流感的癥狀和普通感冒極為類似，都是會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽流涕、咽喉疼痛、惡
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-20 1496次