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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實(shí)際上是一個(gè)俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實(shí)際上就是我們常說的長(zhǎng)骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會(huì)有的，就像人長(zhǎng)白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長(zhǎng)骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時(shí)候就要省得點(diǎn)用，就像我們開汽車一樣的，這時(shí)候車子已經(jīng)跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車一樣合理的使用，可能壽命更長(zhǎng)一點(diǎn)。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，減少運(yùn)動(dòng)，而不增加運(yùn)動(dòng)。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45927次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28706次

• 脖子會(huì)骨質(zhì)增生嗎
  脖子部位也是有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的，像這個(gè)部位的骨質(zhì)增生，一般就是脊柱的骨質(zhì)增生，像頸椎，胸椎，腰椎都是有可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生的。頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，一般在癥狀比較輕的時(shí)候可以保守治療，多休息，做做理療和按摩都是有一定緩解作用的。如果頸椎的骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重，通過拍CT或者是核磁檢查，明顯有壓迫脊髓和神經(jīng)的癥狀。像這種情況的時(shí)候，是應(yīng)該通過手術(shù)進(jìn)行治療的，手術(shù)清除增生突出的組織，緩解神經(jīng)根和脊髓的壓迫癥狀，是能夠達(dá)到治療效果的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-05 2432次

• 脖子骨質(zhì)增生的原因
  脖子出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，原因如下：1.人到了一定的年齡，頸椎會(huì)發(fā)生退行性的改變，頸椎間盤會(huì)出現(xiàn)蛻變，形成了頸椎的不穩(wěn)定，然后椎間小關(guān)節(jié)也會(huì)發(fā)生退變，形成出現(xiàn)頸椎的骨質(zhì)增生。2.可能是脖子發(fā)生外傷，外傷之后，容易使得退變的速度比平常人要變得更快而形成出現(xiàn)頸椎的骨質(zhì)增生。3.可能是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，經(jīng)常的脖子一個(gè)姿勢(shì)過久等原因而形成了局部的勞損性損傷，所產(chǎn)生了脖子的骨質(zhì)增生。4.也可能是由于先天的頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良而形成出現(xiàn)的頸椎骨質(zhì)增生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-23 1188次

• 脖子骨質(zhì)增生怎么按摩
  病情分析：脖子有骨質(zhì)增生，一般要去正規(guī)的醫(yī)院按摩，在按摩之前最好是檢查清楚看看有沒有年齡增大。骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重，或者是骨質(zhì)增生壓迫比較嚴(yán)重的情況，這種情況需要輕柔的按摩，用點(diǎn)按揉搓等方法緩解疼痛，同時(shí)刺激像大椎穴等穴位，緩解頸部的疼痛和不適。意見建議：按摩建議不要去小門診，有可能會(huì)因?yàn)槭址ú划?dāng)或比較暴力，引起頸部的損傷。按摩之外還要配合其他的藥物、針灸、包括手術(shù)等治療，綜合治療效果更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-26 702次

• 脖子骨質(zhì)增生是什么
  病情分析：脖子出現(xiàn)骨質(zhì)增生，也就是說患有了頸椎病。由于頸椎體發(fā)生了病變，導(dǎo)致髓核突出，或者是增生，是一種退行性的改變。形成的原因多是由于長(zhǎng)期勞累勞損，著涼或者是不注意正確的姿勢(shì)造成的。意見建議：建議患者在出現(xiàn)頸椎病后，平時(shí)就要注意少低頭，可以配合局部做熱敷，針灸艾灸，離子透入等方法進(jìn)行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-26 1302次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次

• 骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
  骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，科學(xué)合理的鍛煉和藥物治療對(duì)于緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。一般可以進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練、輕度力量訓(xùn)練等鍛煉。1、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳等，能夠增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)不會(huì)對(duì)增生部位造成過大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次