為你推薦

• 老人練太極拳能預防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

  01:00
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2503次

• 腦梗塞足下垂可以練站立嗎

  腦梗塞之后在護理方面，在治療方面就要注意，對于患肢一定要有一個，很好的功能的保護。足下垂也是腦血栓，腦血管病患者，出現的一個臨床的癥狀和體征，一定要保護足部的功能位置，患側的足下垂。經過糾正，經過功能的位置的保護以后，在康復階段，可以站立、可以行走。一定要在康復師指導下，矯正步態進行有關方面的訓練，達到一個恢復功能的目的。

  

  01:02
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 3380次

• 失眠者練太極拳
  中醫認為練太極拳可以強腎，藏精，能夠調節內分泌，所以說通過練太極拳，不僅能改善陽痿遺精，腰腿酸軟，改善體虛腎虧，引起的失眠多夢等癥狀，明顯的改善睡眠質量。練太極拳是復式呼吸，腹式呼吸可以有效地調整血液循環，使血流回流速度加快，因為腹腔壓力這種規律性的增減，臟器活動加強，改善了消化道的血液循環，促進了消化吸收，防止了便秘等。全身的這種活動，使骨骼肌周期性的收縮舒張，也會加強整個的身體的血液回流，使肌肉得到有效的放松，使體內氧氣供應充分，整個身體處于放松的狀態。練太極拳可以調節神經功能活動，使精神緊張的狀態，得到平衡恢復，所以說對于失眠者來說是一個比較有效的方法。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 5357次

• 練太極拳能治脂肪肝嗎
  答案是可以的。太極拳是一種體育活動，在練太極拳的時候，能夠增加身體的脂肪的消耗。其實脂肪肝的治療主要是通過增加運動，然后控制飲食，通過增加能量的消耗和減少能量的攝入，長期的保持身體的能量負平衡，這樣堅持，一般三個月以上就可以取得很好的成效。練太極拳也是一種運動。在運動的時候，一定會進行能量的消耗。所以，其實也能起到很好的效果。針對脂肪肝，如果出現了肝功能不正常，在進行運動的時候，還需要加強保肝降酶的治療。如果肝功能嚴重的不正常，這個時候要停止運動，所以還是要結合實際情況來進行分析。
  語音時長 1:14”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-01 2002次

• 骨質疏松能練太極拳嗎
  骨質疏松的患者也是可以練太極拳的，但是一定要注意避免過度，要防止骨折的發生。對于骨質疏松的患者還是要積極得多注意休息，避免勞累，避免外傷，同時要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，蝦皮，魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 1902次

• 老人練太極拳能預防腦血栓嗎
  病情分析：應該是有一定的預防作用的。因為太極拳，短則5分鐘，長則可達數10分鐘，可以起到很好的鍛煉身體的作用，增強身體的心肺功能。促進氧氣的攝入，減輕體脂的含量，可以間接的提高免疫力，促進血液循環，對身體是有好處的。意見建議：建議老年人可以適當的進行太極拳鍛煉，當然其他的鍛煉方式也是可取的。同時也應控制飲食，不應在鍛煉后進行高熱量的飲食，要低鹽低脂。如果已經得了腦血管疾病，在急性期是不建議進行過強的體育鍛煉的。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-03-12 1001次

• 膝蓋痛能練太極拳嗎
  太極拳雖然是很好的養生保健的運動，但是也不是每個人都適合練的，太極拳雖然有很多流派，但總歸需要半蹲的狀態來完成各種動作，而膝關節作為我們身體上最復雜的大關節，它承受了我們一大半的體重，半蹲時膝關節的承受的重量增加，加重關節之間的磨損，對于腿部力量不強的人以及膝關節有損傷的人來說長期這樣鍛煉反而還增加
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-11-30 555次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當的堅持做一些體育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 262次