問高血壓吃什么油好
病情描述：
高血壓吃什么油好
答醫(yī)生回答
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院心血管內科
2018-11-17
病情分析：
意見建議：
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現代醫(yī)學的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發(fā)生是沒有的，因為我們任何一個營養(yǎng)的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養(yǎng)物質的一個需求，希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2331次
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 14318次
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高血壓吃什么油好高血壓患者最好是吃植物油為好，像代表植物油的主要有橄欖油，花生油，豆油，減少脂肪油類的攝入，像生豬油，還有熏肉、奶油這些東西最好是少吃。最好是以橄欖油為主，因為橄欖油含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠使膽固醇氧化，從而降低血漿的膽固醇，還可以延長血小板的聚集，抑制血栓的形成防治中風。橄欖油里面還含有比較多的亞油酸，對于增加微血管的彈性，防治血管的破裂，還有防治高血壓并發(fā)癥也有一定的作用，所以說比較適合吃的還是橄欖油。在用油的同時，在其他的方面也要注意，像鈉鹽的攝入要減少，每天最好控制在5g以內。語音時長 1:27”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-28 9409次
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高血壓的人吃什么油好高血壓患者在平時烹調用油上最好是選擇植物油，對于些動物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油，橄欖油它是人體營養(yǎng)比較適合的一種油類，但是它的價格比較高，像平時經常地食用一些橄欖油，有助于預防高血壓，防治高血壓并發(fā)癥，降低外周圍血管疾病，改善大腦功能。第二個植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有豐富的維生素E，脂肪酸，不含膽固醇，它的油酸含量能夠超過80%，脂肪酸組成合理且容易被我們吸收，所以說長期食用具有明顯的預防血管硬化，降血壓，降血脂功效。第三個就是玉米油，玉米油也是很容易被人體所吸收，吸收率能夠高達97%，而且它本身不含有膽固醇，富含亞油酸，所以說，它平時具有抗癌，降低膽固醇，降血壓，軟化血管的功效。語音時長 01:33”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-24 7383次
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高血壓吃什么油最好高血壓患者選擇一些植物油是比較好的，平時的時候一定要做到飲食的清淡，不要吃得過于辛辣刺激，特別是動物的內臟，肥肉等這樣的食物要少吃一些，平時的時候養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，控制體重，堅持的服用降壓藥物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-16 2702次
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高血壓吃什么好高血壓患者首先要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當的休息，保證睡眠，合理安排運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物如動物內臟，肥肉等。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-16 1901次
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高血壓的人吃什么油好高血壓患者在平時烹調用油上最好是選擇植物油，對于些動物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油，橄欖油它是人體營養(yǎng)比較適合的一種油類，但是它的價格比較高，像平時經常地食用一些橄欖油，有助于預防高血壓，防治高血壓并發(fā)癥，降低外周圍血管疾病，改善大腦功能。第二個植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有豐富的維生素
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 982次
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高血壓吃什么油最好首先高血壓患者不能吃的油就是動物油、脂肪油，像豬油。幾種高血壓比較適合吃的油：第一，橄欖油。橄欖油是對于心腦血管疾病防治最有效的一種食用油，能夠防止高血壓的并發(fā)癥，降低外周血管的疾病，改善大腦功能，有助于延年益壽。第二，玉米胚芽油。玉米胚芽油很容易被人體吸收，而且它本身不含有膽固醇，它富含亞油酸和植
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 54740次
