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• 腎精虧虛應怎么辦

  腎精虧虛可從兩個角度進行調理，比如飲食調理與藥物調理。首先是最容易做到的飲食調理，想要改善腎精虧虛，就要多吃一些補腎生精的食物，比如如牡蠣、牛肉、羊肉，還有雞蛋、鵪鶉蛋、韭菜、海參、核桃、鱸魚等；中醫認為黑色入腎，因此，改善腎精虧虛，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果畢竟有效，癥狀比較明顯的患者還是需要服用藥物來改善。藥物方面可以選擇常用的萬年青固精補腎丸，它的主要成分是熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善腎精虧虛的問題。除此之外，它還可用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦的患者。腎精虧虛的患者平日應規律自己的作息，避免過度勞累，可以進行適當運動，運動有助于自身身體素質、提高身體抵抗力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-04-25 4712次

• 腎精虧虛怎么治

  患者：您好，不知道怎么回事，我最近老是覺得腰酸，尤其站得時間長了，脫發也比以前嚴重，感覺記憶力都不如從前了，我這應該怎么辦？藥師：聽您的描述看可能是出現了腎精虧虛的問題，腎精具有促進身體生長發育、濡養臟腑、繁衍生殖的作用。腎精一旦虧虛，便容易出現腰膝酸軟、體倦乏力、脫發健忘、精力不足等問題。可以吃點中成藥調理一下，比如萬年青固精補腎丸，可以溫補脾腎，補腎可以增強封藏腎精的作用，減少腎精泄漏，補脾可以使飲食更好地轉化為人體需要的后天之精，所以脾腎雙補能夠固精填精，提升身體素質。患者：明白了，我怎么年紀輕輕的就腎虛了呢，還能調理好嗎？藥師：由于現代人生活工作壓力大，經常透支身體，所以腎虛也越來越年輕化了，不過不要有太大的心理負擔，積極服用藥物調理，并改善不健康的生活習慣，比如戒煙戒酒、規律作息、合理搭配飲食、節制房事等，可以得到很好地改善。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-05-19 1624次

• 腎精虧虛怎么調理
  腎精虧虛在臨床上時有發生，無論是男性患者還是女性患者，都會出現腎精虧虛的表現，對于腎精虧虛應該怎么調理大致有以下幾個方面：第一，是應該增強體質，原因在于體質虛弱會導致腎中精氣受損，從而出現腎精虧虛，應該多做一些體育鍛煉，包括瑜伽，太極拳，八段錦以及五禽戲或者是慢跑，以及其他一些相關的運動。第二，對于腎精虧虛應該口服一些補腎的藥物。比如補腎益腦丸或者六味地黃丸，金匱腎氣丸，以及左歸丸和右歸丸等等。第三，對于飲食和良好的生活習慣，也是腎精虧虛必不可少的一個重要調理方法。飲食應該清淡，多吃一些補腎氣的藥物和食物，比如可以吃一些黑芝麻或者桑葚以及山藥等等。也應該保持良好的生活習慣，不要吸煙，飲酒，熬夜，焦慮，壓力過大，情緒不良等等。
  語音時長 01:48”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 41810次

• 腎精虧虛怎么辦
  腎精虧虛在臨床上比較多見，尤其是男性患者出現腎精虧虛的情況更為多見，會表現為陽痿早泄，性功能障礙，盜汗以及遺精、滑精等等。而女性患者也會出現腎精虧虛的表現，比如會出現月經量少，月經不調或者是不孕以及潮熱、盜汗或者是腰膝酸軟等癥狀，所以腎精虧虛的治療是非常重要的，對于如何緩解腎精虧虛，大致需要做以下幾點：第一，應該勞逸結合，避免熬夜，不要吸煙，飲酒，改善不良的生活方式是最為重要的。第二，飲食的調整，不僅是糖尿病的患者需要控制飲食，腎病的患者也要控制飲食，應該少吃一些油膩的食品和辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的大肉類食物或者是其他一些垃圾食品，應該多吃綠葉蔬菜和粗糧，從而保護腎中的精氣，讓腎臟得到恢復和休息。第三，放松心情，放松心情是緩解腎精虧虛最為重要的一個方面，因為優思過度會傷腎，所以平時應該保持良好的心情，并且多聽一些輕音樂和讀一些報紙以及其他一些有意義的娛樂活動，從而調整心情，改善腎精虧虛。
  語音時長 02:03”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-22 28676次

• 腎精虧虛如何治
  病情分析：腎精虧虛的患者可以通過飲食調理、服用藥物進行治療，飲食上多進食富含蛋白質、維生素、鋅、硒的藥膳；多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等或一些補精的食物，比如牡蠣、海參、甲魚等。藥物方面可以服用補腎益精的中成藥治療，比如固精補腎丸，它由菟絲子、五味子等多種中藥組成，可以固精養精、溫陽補腎，對癥治療腎精虧虛。意見建議：腎精不足的人群比較多，常見于工作壓力大、家庭要求高的中年人群體以及失眠、出虛汗的虛弱老年人，患者不僅需要積極治療，還應該避免誘發因素，改善生活習慣，保持好心態，養成良好的睡眠習慣，作息規律，積極鍛煉身體，控制性生活頻率。如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2022-04-13 1602次

• 腎精虧虛中醫如何調理
  病情分析：中醫根據患者病情進行辯證調理，中醫辨證屬真陰不足，精髓內虧者治以滋陰補腎，填精益髓，處方左歸丸加減；辨證屬陰虛血虛者，治則以補腎益肺為法，主方河車大造丸加減。意見建議：建議患者一定要在醫生指導下服用藥物，不能盲目用藥，防止對身體不利。平時要注意休息，不熬夜，多吃一些補腎的食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-23 1802次

• 腎精虧虛怎么恢復
  腎精虧虛可以通過加強飲食護理、調整作息、適度運動、應用藥物、針灸等方式恢復，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、調整飲食：腎精虧虛的患者容易因身體失去濡養而引起腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀，此時應調整飲食結構，需要保持清淡易消化，且均衡的飲食，平時也可以吃些羊肉、大棗、山藥等滋補性食物，以促進恢復。2、調整
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次

• 腎精虧虛怎么調理
  腎精虧虛可以服用補腎壯陽的藥物進行治療，如金匱腎氣丸、復方玄駒膠囊等。要多吃溫性的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、秋葵、鱉甲、紅棗等，多吃高蛋白的食物，補充精子的質量。要注意休息，不要熬夜和勞累，也不要受涼，平時注意不要頻繁的過性生活，以免加重腎虛。腎精不足則頭發不長，甚至早脫，腎精虧虛，可以導致耳鳴耳聾
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次