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坐姿不正確腰疼怎么辦

男, 54歲

2022-09-02 1357次

病情描述:

坐姿不正確腰疼怎么辦

醫生回答

病情分析:

坐姿不正確腰疼可以改善坐姿,與此同時可以活動腰部來緩解腰疼的癥狀。如果比較病情比較嚴重,活動腰部不能有效的緩解腰疼癥狀,也可以服用非甾體抗炎鎮痛藥物,比如布洛芬、塞來昔布等,還可以使用有舒筋活絡功效的藥酒來緩解癥狀,比如壯骨藥酒,這些藥物對于緩解腰疼的癥狀是有一定作用的。

意見建議:

腰疼的患者在平時要選擇硬板床或偏硬的床墊,且床墊硬度以平臥后骨盆區無明顯塌陷為宜。還要注意坐姿、站姿、勞作姿勢,盡量減少腰椎過度彎曲,減少腰部負擔。避免長時間勞作,定時改變姿勢,可大大減少腰椎疾病的發生。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。

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