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• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯(cuò)誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因?yàn)樯疃椎臅r(shí)候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3194次

• 膝關(guān)節(jié)變形后還能恢復(fù)嗎

  膝關(guān)節(jié)變形以后，通過保守治療的辦法，就是不通過手術(shù)干預(yù)的辦法，一般畸形是恢復(fù)不了的。膝關(guān)節(jié)畸形有幾種原因造成的，整個(gè)發(fā)育異常，好多從小看見腿就明顯不正常，有的內(nèi)翻腿，或者是O型腿，這就是他的從小發(fā)育有問題。有部分病人在整個(gè)生活的過程中發(fā)生了軟骨的磨損，軟骨磨損以后發(fā)生了關(guān)節(jié)畸形，一側(cè)的軟骨磨了，而另一側(cè)的軟骨沒有磨了以后，整個(gè)發(fā)生了畸形了。這種情況如果你不通過手術(shù)矯正，它也是不能自行恢復(fù)的。還有一部分關(guān)節(jié)畸形，因?yàn)閯?chuàng)傷。膝關(guān)節(jié)的上方或者下方發(fā)生了骨折，他通過治療以后，對線對位不是特別好，如果立線不是特別好，也可以發(fā)生膝關(guān)節(jié)畸形。總之來說，膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生了畸形以后，如果你不通過手術(shù)干預(yù)，不通過手術(shù)治療，是沒法自行恢復(fù)正常的。

  

  01:32
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-15 17338次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能恢復(fù)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以恢復(fù)的，患者平時(shí)一定要多注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)過度勞累，防止膝關(guān)節(jié)受涼是十分有必要的。另外膝關(guān)節(jié)損傷的患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，可以很好地促進(jìn)膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。如果膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)難的或者情況比較嚴(yán)重的患者，建議患者及早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行正確的治療。日常生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，另外戒煙戒酒。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3927次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能恢復(fù)嗎
  通常情況下，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是能夠恢復(fù)的，根據(jù)具體的病情的不同，可以選擇相應(yīng)的治療措施，能夠使其恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷如果是輕度的拉傷，通常應(yīng)該適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并且可以選擇服用具有消炎鎮(zhèn)痛功效的藥物，比如布洛芬，對乙酰氨基酚等，能夠緩解癥狀，還可以配合使用紅外線，微波照射促進(jìn)炎癥減輕，緩解癥狀。如果膝關(guān)節(jié)韌帶損傷比較嚴(yán)重，比如有部分的撕脫或者是完全的撕脫，這個(gè)時(shí)候可以選擇手術(shù)進(jìn)行縫合，如果需要切除的，應(yīng)該選擇切除之后使用自體或者異體的韌帶移植，然后固定，能夠恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:48”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-09-07 1493次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能跳舞嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷包括膝關(guān)節(jié)骨折、韌帶、半月板的損傷等。膝關(guān)節(jié)損傷后能不能跳舞應(yīng)當(dāng)根據(jù)損傷的具體情況來分析。意見建議：老年人常合并膝關(guān)節(jié)退變等疾病，關(guān)節(jié)活動(dòng)度差，建議不要去跳舞，否則容易加重膝關(guān)節(jié)損傷而導(dǎo)致疼痛。年輕人膝關(guān)節(jié)損傷，若為單純的骨折，骨折愈合良好，無功能障礙，完全可以跳舞。若合并韌帶斷裂或半月板損傷，即使通過手術(shù)完全修復(fù)，但韌帶的彈性及膝關(guān)節(jié)功能大為降低，建議不要去跳舞，否則可能會(huì)引起新的損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-25 3704次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么恢復(fù)
  如果是半月板損傷的損傷，損傷急性期止動(dòng)休息，關(guān)節(jié)積液較多時(shí)，可進(jìn)行抽吸。慢性期出現(xiàn)癥狀，影響生活工作、運(yùn)動(dòng)時(shí)，可考慮手術(shù)治療。如果是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，可采取保守治療。完全斷裂需早期手術(shù)修復(fù)。韌帶中部斷裂者，直接入式重疊縫合，并加強(qiáng)。對合并半月板、前交叉韌帶等其他損傷患者，分別進(jìn)行修復(fù)。
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1602次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動(dòng)。同時(shí)在生活中多喝些骨頭湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷后是不能繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，通常膝關(guān)節(jié)損傷會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹和疼痛，如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷加重，建議要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)治療。膝關(guān)節(jié)損傷患者要注意休息，應(yīng)盡量避免患處的活動(dòng)，如果膝關(guān)節(jié)損傷較嚴(yán)重，最好進(jìn)行固定治療。恢復(fù)期間要注意飲食清淡，避免
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次