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• 如何保護(hù)肝臟？

  保護(hù)肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當(dāng)中要注意休息。十一點(diǎn)到一點(diǎn)甚至到三點(diǎn)，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個時間點(diǎn)都是肝臟恢復(fù)最好的一個時期，一定要在十一點(diǎn)之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系，我們平時要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運(yùn)動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護(hù)肝臟是非常有好處的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-12 112699次

• 如何檢查肝臟

  肝臟檢查主要包括實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查與特殊檢查三個方面。一、實(shí)驗(yàn)室檢查主要包括血常規(guī)檢查、甲胎蛋白檢查、肝功能檢查，如轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、白蛋白等。病毒性肝炎標(biāo)志物的檢查包括乙肝、丙肝、甲肝、丁肝的抗原、抗體檢查。血清免疫學(xué)檢查主要包括自身抗體的檢查，除外自身免疫性肝病。還有銅藍(lán)蛋白檢查，主要是幫助診斷肝豆?fàn)詈俗冃浴３艘酝猓€要肝纖維化四項(xiàng)檢查等。二、影像學(xué)檢查，包括超聲、CT、核磁等，主要是排除肝臟的占位病變，或判斷有沒有肝硬化、腹水等。三、特殊檢查，包括內(nèi)鏡檢查、肝穿檢查、肝硬度檢查、腹腔鏡、門靜脈測壓、腹水檢查等。肝臟疾病包括多種形式，不同檢查對不同疾病的臨床診斷價值不相同。懷疑存在肝臟病變的病人，需要及時到醫(yī)院就診，以明確診斷，以便采取對應(yīng)的治療方法。

  

  01:52
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-12 2879次

• 如何調(diào)理肝臟
  一，起居有常，日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時間，按時睡覺起床和午休。這是因?yàn)樾菹⑹歉窝撞∪俗钪匾谋＝≈委熁A(chǔ)，實(shí)踐證明，不注意休息是肝炎轉(zhuǎn)為慢性的最常見原因。當(dāng)然休息不是做家務(wù)，不是打牌和散步，而是臥床休息。中醫(yī)認(rèn)為人動則血?dú)w于諸經(jīng)，人臥則血?dú)w于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細(xì)胞的恢復(fù)，還會增加肝臟的局部免疫能力。二，飲食有節(jié)，不能暴飲暴食，并注意食物禁忌，如不能飲酒、忌吃雄雞、鯉魚、牛、羊、狗肉等發(fā)物，少吃油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，如肥肉、豬油、辣椒、油炸等上火食物。要做到不偏食，注意五谷為養(yǎng)，五谷為助，五葷為充，合理均勻，搭配飲食。三，不妄作勞，隨著人們年齡的增長，肝的重量逐漸減輕，肝細(xì)胞的數(shù)目逐漸減少，肝的儲備再生、解毒能力下降，若過度勞累或精神緊張，肝很容易受到損害。四，按摩太沖穴，太沖穴是肝經(jīng)上最重要的穴位，是治療各種肝病的特效穴位。能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，與菊花的功效很相似，且對女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。它的位置在腳背上，大腳趾和第二次結(jié)合的地方，足背最高點(diǎn)前的凹陷處。那些平時容易發(fā)火著急，脾氣比較暴躁的人，重視這個穴位，每天堅(jiān)持要手指按摩太沖穴兩分鐘，直到產(chǎn)生明顯的酸脹感，用不了一個月就能感覺到體質(zhì)的明顯好轉(zhuǎn)。
  語音時長 2:20”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 43810次

• 生活中該如何調(diào)理肝臟
  對于肝臟，要注意調(diào)理和保護(hù)，像在生活中要盡量少吃一些刺激性的食物和一些具有毒性的食物。另外在平時的用藥方面要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免藥物對于人體的肝臟產(chǎn)生毒害作用。除了這些以外，在生活中可以多吃一些保肝，護(hù)肝的食物，另外要避免熬夜，因?yàn)殚L期的熬夜和睡眠不足對于人體的肝臟會有比較大的影響。在生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捰兄谌梭w的健康，使得人體的肝臟處于健康的狀態(tài)。
  語音時長 01:15”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-21 1763次

• 生活中如何調(diào)理肝臟
  病情分析：生活中要禁止吸煙、飲酒，盡量少用損傷肝臟的食物、藥物，如霉變或腌制的食物等；多食營養(yǎng)豐富、維生素含量較高的食物，如新鮮的蔬菜、水果等；多食用魚、蛋、肉等，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、氨基酸；避免經(jīng)常勞累或熬夜，加重肝臟的負(fù)擔(dān)或損傷。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，并且保持心情舒暢。如果發(fā)現(xiàn)病情，要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-16 801次

• 怎么調(diào)理肝臟
  病情分析：平常盡量的避免熬夜，減少情緒波動，尤其是生氣暴怒等等情況，另外也需要減少胡思亂想，憂郁狀態(tài)等等，另外盡量的戒酒，并且減少油膩食物的攝入，注意定期進(jìn)行肝功能，乙肝5項(xiàng)等相關(guān)指標(biāo)的復(fù)查，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)臏p肥，注意檢查肝膽彩超，排除脂肪肝等相關(guān)的疾患。意見建議：如果有肝臟相關(guān)的疾病或者有肝區(qū)不舒服的感覺，一定要結(jié)合主治醫(yī)師的意見進(jìn)行正規(guī)的檢查，調(diào)理和治療，不要自行盲目的應(yīng)用藥物等等，一定要根據(jù)病史癥狀體征輔助檢查綜合分析判斷以后進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，不要自行治療。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-10-10 1301次

• 如何調(diào)理肝臟
  一，起居有常，日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時間，按時睡覺起床和午休。這是因?yàn)樾菹⑹歉窝撞∪俗钪匾谋＝≈委熁A(chǔ)，實(shí)踐證明，不注意休息是肝炎轉(zhuǎn)為慢性的最常見原因。當(dāng)然休息不是做家務(wù)，不是打牌和散步，而是臥床休息。中醫(yī)認(rèn)為人動則血?dú)w于諸經(jīng)，人臥則血?dú)w于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細(xì)胞
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 85次

• 如何調(diào)理肝臟
  一，起居有常，日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時間，按時睡覺起床和午休。這是因?yàn)樾菹⑹歉窝撞∪俗钪匾谋＝≈委熁A(chǔ)，實(shí)踐證明，不注意休息是肝炎轉(zhuǎn)為慢性的最常見原因。當(dāng)然休息不是做家務(wù)，不是打牌和散步，而是臥床休息。中醫(yī)認(rèn)為人動則血?dú)w于諸經(jīng)，人臥則血?dú)w于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細(xì)胞
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 241次