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• 怎樣預防腦中風

  我們分為兩種，第一個就是沒有得到腦中風的，沒有得過腦中風但是他的危險因素在，比如說有三高的癥狀，三高的病情，比如高血壓、高血脂、高血糖，我們要去除這些危險因素，這是第一個。第二種類型，就是已經得了腦中風的，已經得了腦中風的預防下次發作，這是一個非常重要的課題。比如說腦梗死的，我們需要進行抗凝治療，比如阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷這些，也可以擴血管比如銀杏葉，還有一些比如說是我們進行適當的運動、鍛煉這些。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-23 4271次

• 腦中風的預防

  實際上很多人得了一次中風以后，經常會問醫生，我怎么怎么，能把它這個后遺癥能治好，但是有的患者，已經超過了半年甚至兩年以后，恢復相對已經很困難，也就是已經進入平穩期了，腦中風的預防，實際上是更關鍵，因為得了一次中風，說明你有病理基礎了，你的腦血管，腦動脈已經發生硬化了，它跟正常的人不太一樣了，很可能會得下一次腦中風。所以腦中風預防至關重要，我們主要是，第一個剔除危險因素，三高控制好了；第二個比如要吃些抗凝的藥物，比如說阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷；第三個一定要注意，不要出現先兆了，要定期查凝血七項，看看他是血液循環，是不是出現問題。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 3662次

• 腦中風怎么預防
  預防中風需要把可能引起中風的危險因素盡可能降到最低，控制高血壓是預防中風的重點，高血壓的病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件的患者最好是每天測血壓，特別是在調整降壓藥物的階段，保持血壓穩定。要保持情緒平穩，少做或不做引起情緒激動的事情，比如打牌、打麻將、看體育比賽轉播，飲食也需要清淡有節制，注意戒煙、酒，保持大便通暢，適當的活動，比如說散步或是打太極拳等等。防止動脈硬化關鍵在于防止高血脂、肥胖，建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物，比如說肥肉和動物內臟，運動增加，熱量消耗，服用降血脂的藥物。如果伴有其他疾病比如有糖尿病或其他基礎疾病的患者，一定要把其他的原發疾病處理好這樣才能有效防止腦中風。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-16 2831次

• 怎樣預防腦中風
  對于腦中風的預防要遵循三級預防的策略：一級預防，也就是針對具有腦中風危險因素的人群積極治療危險因素，同時要定期監測其他危險因素的發生，并采取針對性措施，減少疾病的發生。目前已經證明戒煙、限制膳食中的鹽的含量，多吃新鮮的蔬菜和水果，并且進行有規律的身體鍛煉，避免過量的飲酒，可以明顯的降低患上心血管疾病的風險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病的危險，并且預防腦中風。二級預防，也就是針對已經發生過一次或者多次卒中的患者，基于早期診斷，早期治療，要預防嚴重的腦血管病的發生，常用的五類降壓藥物均可以用于腦中風的二級預防。對于已經患有糖尿病其它疾病的人員，開展心血管疾病二級預防，這些干預措施與戒煙等都相互結合起來，往往可以預防將近75%的血管性反復發作的事件。三級預防，是對已經患有腦中風的患者加強康復護理。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-06 8413次

• 腦中風要怎樣預防
  病情分析：對于腦中風的預防，要遵循三級預防的策略：一級預防，要針對具有腦中風危險因素的人群積極治療危險因素，同時定期監測其他危險因素的發生，并采取針對性措施，減少疾病發生。在日常生活中應避免不良生活嗜好，低鹽，低糖飲食，適當吃新鮮果蔬，有規律的進行身體鍛煉。二級預防，是針對已發生過一次或多次的患者應給予早期的診斷和早期治療，防止嚴重腦血管病發生，并積極的控制血壓。三級預防，是已患腦中風的患者應加強康復護理，防止病情加重。意見建議：保持良好的健康生活方式，注意平衡飲食。避免不良生活嗜好，保證充足的睡眠，保持良好的心態。當身體出現不舒服的癥狀時，應及時去醫院就診，在專業醫生指導下規范化治療。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-06-16 602次

• 怎么預防腦中風
  病情分析：預防中風首先要保證心情平靜，適當運動，有規律作息。腦中風通常發病比較急，并且病死率也比較高，尤其是患有高血壓，冠心病或者糖尿病的患者，通常中風的幾率會比較高。意見建議：在日常生活中防止中風還要控制好體重，盡量戒煙戒酒，每天吃食鹽的量要控制好，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，定期測量血，不要熬夜。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-13 602次

• 腦中風如何預防
  預防腦中風，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養成良好的生活習慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-22 0次

• 吃什么預防腦中風
  在飲食方面多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，能有預防中風的作用的。這一些食物里面含有大量的水分，也含有大量的維生素C還有葉酸，維生素C和葉酸是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，比如平時可以多吃菠菜、白菜、西蘭花等。在水果方面，多吃些蘋果、香蕉、橘子、橙子都是不錯的選擇。另外可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-17 264次