問常喝檸檬水有什么好處
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常喝檸檬水有什么好處
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孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等多種功效，另外對(duì)于胎兒的肌膚發(fā)育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時(shí)，由于孕婦不能隨意用藥，這時(shí)候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當(dāng)然晚上喝適量的可以滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。這個(gè)蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。
01:41
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 69962次
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檸檬水的功效檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對(duì)于愛起斑的人有效，它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對(duì)于經(jīng)常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。
01:58
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-02 138741次
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經(jīng)常喝檸檬水有什么好處檸檬含有很豐富的維生素c以及鈣、鉀、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，除此之外，還有很豐富的檸檬酸和類黃酮等化合物，具有很多好處。第一，檸檬中含有大量的類黃酮和維生素c，都是抗氧化物質(zhì)，能夠幫助機(jī)體清除人體的自由基，從而抑制黑色素的形成，達(dá)到美白的效果。同時(shí)還可以有一定的減肥作用。第二，檸檬酸有助于抑制鈣鹽結(jié)晶，防止腎結(jié)石的形成。第三，因?yàn)榫S生素c，具有抗氧自由基的作用，而維生素c又是我們醫(yī)學(xué)上稱的抗壞血酸素，因此它還可以增強(qiáng)人體的免疫力。第四，盡早喝檸檬水，因?yàn)樗诟新运幔梢源碳と梭w的食欲。值得注意的是，不是所有的人都適合喝檸檬水，特別是喝檸檬水不能太濃，尤其是有胃病及牙齒不好的人群。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
胡偉威
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2019-01-21 44347次
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常喝蜂蜜檸檬水的好處蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，保護(hù)創(chuàng)面，促進(jìn)細(xì)胞再生，防腐等諸多功能，其含有豐富的葡萄糖，蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量低，營(yíng)養(yǎng)成分高，其有利于增加肝臟的解毒能力，還能夠消除皮膚色素沉著，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生，檸檬本身也有美白，清腸，排毒的效果，二者合用，對(duì)美白，清腸，排毒具有一定的效果，但大多因人而異。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
陶麗珠
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院
2018-08-09 13262次
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經(jīng)常喝檸檬水有什么好處病情分析：經(jīng)常喝檸檬水好處是可以補(bǔ)充維生素c，起到抗氧化、美白、抗衰老、提高機(jī)體免疫力的作用。同時(shí)可以促進(jìn)消化，清除腸道內(nèi)垃圾，起到輔助減肥的作用。也可以起到預(yù)防心血管疾病的作用。意見建議：建議我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)?shù)娘嬘靡恍幟仕５牵⒉皇撬械娜巳憾歼m合飲用檸檬水，對(duì)于一些有胃潰瘍等消化道疾病的患者來說，是不建議飲用檸檬水的，避免加重病情。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-01 1402次
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檸檬水有什么好處檸檬水經(jīng)常喝有很多的好處，比如說它具有抗炎癥的功效，因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素C，具有抗炎的作用，能夠增強(qiáng)我們身體的免疫力，能夠起到預(yù)防感冒的作用。另外，檸檬水具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，還有檸檬水有開胃生津止渴的功效，能夠增加我們的食欲。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-10 3104次
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經(jīng)常喝檸檬水有什么好處檸檬含有很豐富的維生素c以及鈣、鉀、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，除此之外，還有很豐富的檸檬酸和類黃酮等化合物，具有很多好處。第一，檸檬中含有大量的類黃酮和維生素c，都是抗氧化物質(zhì)，能夠幫助機(jī)體清除人體的自由基，從而抑制黑色素的形成，達(dá)到美白的效果。同時(shí)還可以有一定的減肥作用。第二，檸檬酸有助于抑制鈣鹽結(jié)晶，
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 4677次
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常喝檸檬水有什么好處和壞處常喝檸檬水的好處一般有補(bǔ)水、提高食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充礦物質(zhì)等。壞處一般有損傷牙齒、刺激胃腸道、誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、過敏、影響鈣吸收等。如果喝檸檬水后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。一、好處：1、補(bǔ)水：檸檬水中的水分含量較多，適當(dāng)喝可以為身體
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-05 0次
