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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8376次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3153次

• 腰部肌肉酸痛如何緩解
  腰部出現肌肉酸痛的情況，很大一部分原因由于長期的久站，或者是長期久坐、勞累過度等一些情況而引發出現的腰部酸痛。出現腰部酸痛的情況，其實最簡單的方法就是嚴格的臥床休息。當發生了腰部肌肉酸痛的情況，首先建議患者嚴格的臥床休息，然后最好是睡一些硬板床，這樣可以讓腰椎充分的得到休息。另外，并配合著給予腰部熱敷，就是用一些熱水袋或者是一些熱毛巾敷在腰部上就可以，然后這樣可以很好的促進血液循環，幫助緩解疼痛。另外也可以進行按摩，就是將雙手搓到發熱，然后放在腰部上，這樣可以很好的緩解疼痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-12 5411次

• 腰部右側酸痛
  右側的腰部發生酸痛的情況，引發出現的原因特別多，而且牽扯的方面也是比較廣的，可以分為以下幾點：第一，日常生活中的一些誘因，比如局部受到了風寒的刺激或者是勞力過度，以及局部發生了損傷或者是挫傷，而導致出現的酸痛。第二，腰椎方面的問題，比如腰椎間盤的膨出或者是由于腰椎間盤的突出以及腰肌勞損，腰椎的滑脫以及腰椎管的狹窄，而誘發出現腰部的酸痛。第三，也可能是由于右側的腎臟或者是輸尿管的炎癥或者是由于結石等一些疾病，導致出現腰部右側酸痛。如果是女性患者出現右側腰部的酸痛，也可能是由于盆腔炎或者是由于附件炎導致出現。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-11 3358次

• 腰部肌肉酸痛如何緩解
  病情分析：如果出現了腰部肌肉酸痛，一般是由于在平時經常受涼或者是做劇烈運動所形成的。所以建議患者要及時去醫院進行一下檢查。意見建議：一般最有效的方法就是通過熱毛巾來進行熱敷，這樣是比較有利于病情緩解，而且也能夠有一定程度上改善病情的。建議患者也要及時的進行針灸或者是按摩，這樣才可以有效的恢復病情。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-22 1902次

• 腰部疼痛怎么緩解
  病情分析：出現腰部疼痛，首先要行活血止疼的藥物治療，緩解疼痛，可以口服非甾體類的抗炎藥物，比如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片等藥物來緩解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀藥物治療，有利于腰部組織水腫的消退。對于腰部疼痛的恢復，也有很好的幫助，并且一定要限制彎腰活動，并且配合腰部的熱敷以及多臥床休息，并且臥床休息損傷的組織，創造修復的條件有利于疼痛的恢復。如果癥狀沒有得到緩解，一定要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療，遵聽醫囑。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規律作息，保證充足的睡眠和休息。平時要多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強身體免疫力。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 2503次

• 腰部酸痛嚴重該怎么緩解
  腰部酸痛嚴重建議先明確病因，然后再選擇合適的方法進行治療。一般情況下，腰部酸痛多是因為腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等疾病導致，可以選擇服用有舒筋活絡功效的藥物，如壯骨藥酒進行治療，也可以通過按摩、針灸等理療的方式來緩解，或是多種方法配合，進行綜合治療。還有一點要注意，正處于孕期的女性在緩解腰部酸痛癥狀時
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-09 155次

• 腰部酸痛？試試這些緩解妙招！
  近日，我接診了一位36歲的女性患者，她因長時間的辦公工作，腰部出現了持續的僵硬和酸痛感。嚴重影響了她的工作和生活，同時她也并不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何緩解，于是前來咨詢。針對患者的問題，我來為大家解答。首先，可以嘗試通過熱敷或冷敷的方式緩解疼痛。熱敷可以促進血液循環，放松肌肉；冷敷則可以減輕炎癥和肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次