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• 芹菜真的能降血壓嗎

  芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。

  

  01:06
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 12849次

• 高血壓喝什么茶能降壓

  高血壓的病人飲食中，控制鹽的攝入以后，可以適當地喝一些茶。如果你喜歡喝茶的話，可以喝一些，茶有一種利尿的作用，這樣利尿的話就會消腫，實際我們好多血壓高的病人，是因為體內水過多，體內容量增加有關系。如果說你喝茶以后，通過利尿作用消腫，間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝，如果說你白天喝的話，利尿、把尿排出去以后，體內水腫下降，血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉，喝太多的茶，晚上會有興奮的作用，導致夜間休息不好，間接的會導致血壓不容易控制，還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話，它通過利尿作用有消腫的作用，利尿以后會導致可以控制血壓，幫助控制血壓。

  

  01:23
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 108231次

• 高血壓吃芹菜能降壓嗎
  高血壓吃芹菜是可以輔助降壓的，像芹菜它含有多種的纖維素以及微量元素，尤其是含有的苯酞，能夠起到松弛平滑肌，輔助降壓的作用。高血壓患者平常可以適當的吃一些芹菜，還可以吃一些其它的有利于降壓的食物，比如像洋蔥，大蒜以及其他的蔬菜水果，都有利于血壓的控制。高血壓患者平常還要注意減少脂肪膽固醇，較高食物的攝入，比如要少吃油炸食品，少吃肥肉。平常還應該多鍛煉身體，比如像騎自行車快步走，做健身操等，這樣都有利于血壓的控制。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-17 3325次

• 芹菜能降高血壓嗎
  芹菜有降壓的效果，主要是因為芹菜含有豐富的水乙醇提取物，可以改善循環，降低炎性反應，有助于控制血壓。芹菜中含有一種叫做苯酞的物質，這個物質可以松弛平滑肌，有助于血管張力的改善，從而降低血壓，芹菜含有豐富的纖維素，有助于胃腸道蠕動，將體內的脂肪代謝出來，然后有利于血脂的降低，有利于改善血液的黏滯性，有助于血壓的控制，所以芹菜它可以降低血壓，但是吃得少，一定要注意芹菜桿，芹菜葉都是可以食用的，尤其是芹菜葉中它也含有豐富的這種有益的物質，盡量的不要丟棄，進行烹制的時候一定要少放油，避免油的含量過多，而起到相反的作用。
  語音時長 1:38”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 6653次

• 高血壓怎么能降壓
  病情分析：高血壓降壓的方法主要是通過藥物治療的方法，通過降壓藥物來平穩的控制血壓，可以減少一些并發癥的發生，除此之外在日常的飲食生活當中進行調整，也可以起到一定的輔助降壓的作用。意見建議：生活當中保持平和樂觀的心態，不要讓情緒波動過大，飲食當中做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，控制體重，堅持鍛煉身體。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 1302次

• 高血壓吃什么能降壓
  病情分析：高血壓患者應在專業醫師指導下規律服用降壓藥物來降壓。研究發現中國人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關。同時高脂高糖飲食也是高血壓的風險因素。意見建議：故日常飲食中要低鈉高鉀飲食，清淡飲食，避免油膩。可以適當多食用芹菜，洋蔥等新鮮蔬菜，香蕉，橙子，獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類，具有一定的輔助食療效果。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-21 1601次

• 高血壓走路能降壓嗎
  高血壓的患者并不能依賴走路來降壓，走路的時候血壓還是略微有一定的升高的。高血壓應該積極的口服降壓藥物來降血壓，但是高血壓的患者應適當的運動，運動有助于消耗體內的脂肪，對于改善血管的硬化或者延緩血管的進一步硬化是有幫助的。另外，高血壓的患者應該少吃一些過咸、過于油膩的食物，這兩種食物也能加重血管硬化，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 165次

• 吃芹菜真的能降血壓嗎
  吃芹菜并不能降血壓。芹菜含有豐富的維生素和纖維素，但是并沒有降低血壓的功效。高血壓患者還是應當飲食調節結合降壓藥物一起來控制血壓。飲食調節方面應當注意低鹽飲食，每日食鹽的攝入量不超過6克；減少油的攝入，少吃或者不吃肥肉和動物內臟；戒煙限酒。藥物治療方面可以選擇：血管緊張素轉換酶抑制劑如貝那普利、血管
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次