問備孕期間能不能吃兔肉
病情描述:
備孕期間能不能吃兔肉
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕期間可以吃兔肉,兔肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),在備孕期間食用會增加機體的抵抗力,但是食用兔肉的時候一定要煮熟煮爛。
意見建議:
備孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,還應該注意避免情緒激動,保證休息和睡眠,不要熬夜。
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備孕期間能不能吃兔肉備孕期間是可以吃兔肉的,吃兔肉并不會影響備孕。兔肉中含有豐富的蛋白質(zhì),低脂肪,其中蛋白質(zhì)含量是比較高的。而且兔肉中含有卵磷脂,膽固醇,不飽和脂肪酸,氨基酸,多種維生素等。吃兔肉可以保護血管壁,防止動脈硬化。卵磷脂中的膽堿能夠改善人的記憶力,防止腦功能減退,而且兔肉可以為人體提供蛋白質(zhì),增強體質(zhì),提高免疫力。在備孕期間多吃一些兔肉,對身體是有益處的,飲食方面不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物就可以。語音時長 01:13”
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