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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2085次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 153682次

• 喝苦丁茶能減肥嗎
  喝苦丁茶是可以減肥的?？喽〔鑼p肥有著很好的作用，這些每天坐在辦公室里的人，很容易發(fā)生肥胖，這個時候，每天喝一杯苦丁茶，就能夠很好的抑制脂肪的產(chǎn)生，減少肥胖，達(dá)到減肥的目的?？喽〔璩藴p肥還有一些其他的好處，苦丁茶能夠清熱解毒，排毒養(yǎng)顏，這個是很多人都知道的事情。很多容易上火長痘痘的人，在吃過辛辣，刺激的食物后，會選擇喝一杯苦丁茶來解毒，這樣就能很好的抑制痘痘的生長。苦丁茶能夠當(dāng)成藥用的，它對糖尿病，高血壓，高血脂等疾病有著很好的效果，而且苦丁有散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴的作用，可用來治療頭痛，牙痛，目赤，熱病，煩渴，痢疾等，同時也能夠進(jìn)行減肥。每天喝一杯苦丁茶，能夠很好的降低人體的脂肪含量，達(dá)到減肥的效果，而且常喝苦丁茶，還能夠抗癌等疾病，如果想減肥，除了喝苦丁茶以外，平時應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，達(dá)到理想的減肥效果。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 24352次

• 苦丁茶能減肥嗎
  苦丁茶是可以減肥?？喽〔璁?dāng)中含有豐富的茶多酚和酮體，這些物質(zhì)都可以清除人體內(nèi)的垃圾和毒素，可以有效的減肥?？喽〔韪缓S富的茶多酚，酮體等多種生理活性物質(zhì)及氨基酸，水蘇糖以及微量元素，其最重要的作用就是清除體內(nèi)的垃圾毒素，苦丁茶還能夠明顯地降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，具有消炎利便，減肥瘦身的確切功效?？喽〔璞粐鴥?nèi)外消費(fèi)者譽(yù)為保健茶，益壽茶，美容茶，是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料，很多人都有喝茶的習(xí)慣，如果想喝苦丁茶減肥，卻忍受不其中的苦澀的味道，不妨加入一些少許的冰糖或者是蜂蜜，這樣味道就會好很多，而且也不會影響減肥的效果。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5497次

• 苦丁茶能減肥嗎
  苦丁茶可以協(xié)助減肥，但是它沒有單純的減肥作用。減肥不單是喝茶能做到的，還應(yīng)該長期的堅持，首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，實(shí)行分餐制，每餐主食不要超過150克，其次應(yīng)該長期堅持運(yùn)動，有利于減肥的運(yùn)動，游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2401次

• 苦丁茶可以減肥嗎
  苦丁茶是可以減肥的，苦丁茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚和酮體，這些物質(zhì)都可以清除人體內(nèi)的垃圾和毒素，所以可以有效的減肥，國定茶當(dāng)中富含豐富的茶多酚，酮體等多種生理性活動物質(zhì)及氨基酸最重要的作用就是清除體內(nèi)的垃圾毒素，能夠明顯的降低高血脂患者的血清總膽固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白，具有消炎利便，減肥瘦身的功能。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 4504次

• 喝苦丁茶能減肥嗎
  喝苦丁茶對于減肥一般有一定的輔助作用。苦丁茶含有豐富的茶多酚、酮體等多種活性物質(zhì)，這些成分對于促進(jìn)新陳代謝和脂肪分解具有積極意義，從而在一定程度上幫助減肥。然而，它并非直接的減肥藥物，其效果也因人而異。苦丁茶中的茶多酚和其他生物活性物質(zhì)，能
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 喝苦丁茶能減肥嗎
  喝苦丁茶是可以減肥的?？喽〔鑼p肥有著很好的作用，這些每天坐在辦公室里的人，很容易發(fā)生肥胖，這個時候，每天喝一杯苦丁茶，就能夠很好的抑制脂肪的產(chǎn)生，減少肥胖，達(dá)到減肥的目的?？喽〔璩藴p肥還有一些其他的好處，苦丁茶能夠清熱解毒，排毒養(yǎng)顏，這個是很多人都知道的事情。很多容易上火長痘痘的人，在吃過辛辣，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 721次