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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42881次

• 睪丸一個大一個小正常嗎

  睪丸一個大一個小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因為在精索靜脈曲張嚴(yán)重的時候，是可以導(dǎo)致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時候，也會出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行治療。

  

  02:00
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-30 26741次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  第一：最好不要一個人，因為雖然痔瘡了現(xiàn)在是肛腸外科的一個常見的疾病，也可以作為門診手術(shù)來開展，但是作為有醫(yī)保來講的話，開始住院相對來說劃算一點。第二：在術(shù)后麻藥過的時候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護(hù)或者背或者不動平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現(xiàn)在目前來講的手術(shù)方式，主要由以前的傳統(tǒng)的指切除術(shù)，包括后期的現(xiàn)在比較主流的吻合器痔上粘膜環(huán)形切除術(shù)，所謂的pph手術(shù)，還有血栓外痔的剝離術(shù)等等，幾種手術(shù)方式，不論是哪種手術(shù)方式，術(shù)后的疼痛感依舊是非常強的。所謂的有些地方的無痛手術(shù)，隨治隨走，感覺都是忽悠人的，所以在手術(shù)過后，一定要注意幾點：第一：最好選擇在初夏或者夏末來做手術(shù)，不熱、不冷，發(fā)生感染幾率也不大，術(shù)后要多吃水果、蔬菜，保證大便通暢。第二：如果有習(xí)慣性便秘，要治療。第三：要找個離家比較近的醫(yī)院，這樣的話方便親屬術(shù)后的護(hù)理，也包括回家路程上面選擇。第四：最后一點，選擇一個專業(yè)點的醫(yī)院。
  語音時長 1:59”
  潘祝彬 主治醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2018-10-22 100991次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19769次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 127053次

• 一個人有幾個腎
  正常人有兩個腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個。左邊的腎臟位置相對比右側(cè)腎臟高一個椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動0.5厘米。男性患者一個腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 3204次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  第一：最好不要一個人，因為雖然痔瘡了現(xiàn)在是肛腸外科的一個常見的疾病，也可以作為門診手術(shù)來開展，但是作為有醫(yī)保來講的話，開始住院相對來說劃算一點。第二：在術(shù)后麻藥過的時候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護(hù)或者背或者不動平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現(xiàn)在目前來
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 2240次

• 痔瘡住院可以一個人嗎
  痔瘡住院可以一個人，但建議有家屬陪同。痔瘡手術(shù)雖然通常是相對較小的手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)一般較快，從理論上講患者一個人住院也是可以的。然而從實際角度出發(fā)，有家屬陪同能提供更好的術(shù)后照顧和心理支持，有助于患者的快速恢復(fù)。痔瘡手術(shù)后患者可能會遇到一些術(shù)
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-28 0次