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• 高血脂高血糖怎么辦

  高血脂、高血糖是現在都非常常見的疾病的狀態，尤其是現在年輕人，有很多就會高血脂、高血糖，現在年輕人不健康的生活方式有很大的關系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素，我們只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括過度油膩的飲食或者甜食吃得過多，或者是運動量過小、過度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式，飲食上要注意清淡，不要過度的油膩，大魚大肉盡量少吃，動物內臟盡量不吃，油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等，點心也不能吃，再有就是增加運動。

  

  01:11
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 4533次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會導致血管內皮的損傷，導致動脈斑塊的形成，動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動脈粥樣硬化，斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞，嚴重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 5924次

• 高血壓高血脂高血糖
  高血壓、高血脂、高血糖，也就是俗稱的三高，由于現在生活質量越來越好，一般中老年人都有可能出現三高的現象。三高對身體危害是非常大的，可以導致動脈硬化、心腦血管病的發生。對于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以選擇少食多餐，特別是有高血壓、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖與這三個指標的增長有直接的關系，所以最好是控制自己的攝入量，來減輕體重。第二，要低鹽、低脂、低糖飲食，低糖、低脂的飲食可以保證血糖、血脂控制，而低鹽飲食，可以保證血壓的控制。第三，注意食用的食物，油脂類每天不超過25克，奶類、豆類、奶制品每天不超過100克，魚、禽、肉、蛋類的食物每天要控制在125~200克，蔬菜類每天可以達到400~500克，水果類每天控制在100~200克，大米面粉類的食物每天控制在300~500克，基本上按照這個攝入量，血脂、血壓、血糖都會控制良好。另外是選擇一定的藥物治療，降血糖的藥物可以選用二甲雙胍，降脂的藥物可以用他汀類的藥物，降血壓的藥物可以選用鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB，另外還有利尿劑、β受體阻滯劑等
  語音時長 2:24”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 10609次

• 高血壓高血脂高血糖怎么辦
  如果患者同時存在高血壓，高血脂，高血糖，提示患者存在代謝綜合癥。代謝綜合征的治療主要是防止臨床心血管疾病和2型糖尿病的發生。對已有心血管疾病者，則是預防心血管事件的再發。治療原則應先啟動生活方式的治療，然后是針對各種危險因素的藥物治療。生活方式的治療包括合理的飲食，適當的體力活動和體育運動，減輕體重，戒煙是防治代謝綜合征的基礎。對于各種危險因素如糖尿病、高血壓、高血脂，選擇降糖、降壓、調脂藥物進行治療。務必把血糖、血壓、血脂控制到達標水平。
  語音時長 01:11”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-18 2389次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么
  病情分析：高血壓高血脂高血糖的患者可以吃新鮮的蔬菜，比如芹菜，木耳，南瓜，冬瓜，卷心菜，春菜，芥菜，黃瓜。三高的患者也可以吃升糖指數低的水果，比如火龍果，蘋果，獼猴桃，橘子。高血壓高血脂高血糖的患者，應該低鹽低脂飲食，每天食鹽攝入量控制在6克以內，要少吃含膽固醇高的食物，比如動物的內臟，螃蟹。意見建議：高血壓高血脂和高血糖的患者除了控制飲食之外，還應該進行適當的體育鍛煉，控制體重避免肥胖，要戒煙戒酒，保持愉悅的心情，避免勞累和熬夜，避免過度的緊張和焦慮。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-10 1503次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  病情分析：如果同時伴有三高，根據病情的嚴重程度，選擇相應的治療方案，早期癥狀輕微的可以通過飲食和生活作息的調整，飲食方面，盡量選擇富含纖維素，低熱量，低脂肪的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄等，如出現明顯的癥狀或者素質較高，需要選擇降血壓，降血脂和降血糖的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片，二甲雙胍腸溶片，血脂康膠囊等。意見建議：首先應避免煙酒的刺激，不要熬夜，調整自己的精神，心理因素，避免情緒過度緊張，激動，適當的可以進行有氧體育鍛煉。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-25 1101次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物，還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物：高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物，可以適量的吃一些新鮮蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，還可以吃一些新鮮的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中還要減少鹽的攝入量，通過調理飲食結構，能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-15 881次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  面對高血壓、高血脂和高血糖這“三高”問題，合理的飲食是控制疾病發展的關鍵。患者一般應遵循低鹽、低脂、低糖且高纖維的飲食原則，以助力健康。對于高血壓患者，首要的是限制食鹽攝入，每日不超過6克為宜，以減少體內鈉離子含量，從而降低血壓。同時，增加
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次