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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25710次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59557次

• 病人吃什么水果有營養(yǎng)
  病人吃水果也是要針對病情來進(jìn)行分析的。如是糖尿病的患者，在水果的攝入方面一定要注意盡量的減少含糖量過多的水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜，吃一些含糖量少的水果。如果不是糖尿病就沒有明顯的要求，市面上常見的水果都是可以吃的，要保證新鮮干凈，市面上常見的水果，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橙子，獼猴桃等，這些常見的水果都富含豐富的維生素和植物纖維，能起到很好的補充一些維生素的效果。除了吃水果在其他的營養(yǎng)方面也一定要結(jié)合實際的病情再來擬定合理的飲食方案。一定要針對具體疾病進(jìn)行治療。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-09 6500次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8000次

• 脫水果蔬干有營養(yǎng)嗎
  病情分析：脫水后的水果蔬菜干是有營養(yǎng)的，在蔬菜水果干里面仍保留了新鮮蔬菜水果的礦物質(zhì)，抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，其中抗氧化物質(zhì)和礦物質(zhì)還會得到濃縮，因此，蔬菜水果干是補充這兩種營養(yǎng)物質(zhì)的很好的來源。果蔬干能夠把果皮的纖維全部吃進(jìn)去，對纖維素沒有浪費。另外，在制作果蔬干的過程中，一些營養(yǎng)素會有一定的損失，所以果蔬干整體的營養(yǎng)價值不能完全代替水果。意見建議：建議有消化不良的病人，怕冷的人群以及老年人，小孩可以多吃一些水果干。建議在吃果蔬干時，要注意各種食物之間的搭配，這樣才能更好地獲取到多種營養(yǎng)素。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-06 5508次

• 吃脆棗有營養(yǎng)嗎
  病情分析：吃脆棗有營養(yǎng)。脆棗不但含有蛋白質(zhì)、維生素、糖等營養(yǎng)成分，而且含有豐富的鐵元素，脆棗具有清理腸胃、預(yù)防便秘、養(yǎng)血安神、補中益氣等功效。意見建議：脆棗味甘、性溫，雖然營養(yǎng)價值較高，但也不宜一次性過多食用，特別是有胃部疾病或者是腸道功能紊亂的人群，食用過多不易消化，容易引起胃腸不適及腹脹。由于含糖較高，糖尿病患者也不宜過多食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-24 6704次

• 凍干水果干還有營養(yǎng)嗎？
  曾經(jīng)對凍干水果干的營養(yǎng)價值抱有疑問，認(rèn)為它們在經(jīng)過凍干處理后，可能會失去大部分的營養(yǎng)成分。然而，為了得到確切的答案，我決定咨詢一位專業(yè)的健康管理師。我告訴健康管理師我的疑慮，他聽后笑著解釋說，對于這個問題，答案是肯定的，凍干水果干確實還保留有一定的營養(yǎng)價值。凍干技術(shù)是通過低溫真空的方式去除水果中的水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-13 0次

• 凍干水果干還有營養(yǎng)嗎？
  作為一個熱愛健康生活的人，我時常在探索各種美食與營養(yǎng)之間的平衡。最近，我發(fā)現(xiàn)了凍干水果干這一美味小食，它既能滿足我的味蕾，又能讓我攝入到豐富的營養(yǎng)，讓我深感驚喜。然而，很多人可能會擔(dān)心，經(jīng)過凍干處理的水果干是否還保留了原有的營養(yǎng)價值。對此，我進(jìn)行了一番深入的了解和研究。接下來是我的一些分享，希望對大
  2024-03-22 0次