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孕期腳腫該怎么辦呢

女, 32歲

2022-02-21 1021次

病情描述:

孕期腳腫該怎么辦呢

醫(yī)生回答

病情分析:

孕期腳腫若是生理性腳腫,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)散步,鍛煉腿部肌肉,是肌肉活動(dòng)促進(jìn)腿部血液循環(huán),緩解腳部腫脹。睡覺時(shí)在足部放枕頭,太高下肢,采用左側(cè)睡姿,減輕血管壓力,促進(jìn)血液回流。另外坐著時(shí)需將足部或腿部放至與臀部平行,避免久站或久坐,減輕水腫。日常對(duì)小腿進(jìn)行按摩,適當(dāng)緩解水腫

意見建議:

建議孕期若出現(xiàn)腳腫要去醫(yī)院做一下檢查,排除其他疾病。尤其是孕后期不要久站久坐過度勞累,不要食用過咸過辣食物,以免引起胃腸不適。適量多吃瓜果蔬菜,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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