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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個(gè)防，一個(gè)治，當(dāng)然我要說(shuō)從防開始，當(dāng)然就是說(shuō)年輕的時(shí)候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭(zhēng)取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們?cè)匍_始，絕經(jīng)之后肯定會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開始了，之前就是說(shuō)，在絕經(jīng)之前爭(zhēng)取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們?cè)匍_始防，不能防了，可能主要是一個(gè)治了，當(dāng)然可以說(shuō)是一個(gè)鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅(jiān)果，魚肝油了。再一個(gè)，藥物，再一個(gè)是活性D，這是一個(gè)，再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個(gè)，確實(shí)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，包括抗抵抗阻力，這是一個(gè)，再一個(gè)還有一個(gè)情況，防治女性的時(shí)候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個(gè)也是說(shuō)，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過(guò)去這個(gè)問(wèn)題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問(wèn)題來(lái)。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個(gè)完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個(gè)，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過(guò)大量隨訪一看，沒(méi)有臨床上說(shuō)引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對(duì)來(lái)說(shuō)，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說(shuō)藥物選擇上，可以說(shuō)這一個(gè)，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個(gè)這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3246次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會(huì)骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕越^經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們?cè)诮^經(jīng)以后的話，要積極地去進(jìn)行檢測(cè)，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個(gè)骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說(shuō)可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒(méi)有流失太多之前，留住這些鈣。同時(shí)的話加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動(dòng)，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對(duì)于雌激素是否使用，這個(gè)問(wèn)題一定要慎重，因?yàn)檫^(guò)多或者過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，使用雌激素的話，雖然對(duì)骨密度的提高，會(huì)有一定的幫助，但是可能會(huì)帶來(lái)其他的風(fēng)險(xiǎn)。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8690次

• 女性絕經(jīng)后怎樣防治骨質(zhì)疏松
  女性在絕經(jīng)期以后，因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素分泌水平會(huì)明顯的減少，從而就會(huì)更容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以在平時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。平時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以通過(guò)口服碳酸鈣、骨化三醇等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)姆冒鲮⑺岬人幬飦?lái)治療，同時(shí)還需要在食物中多吃含鈣質(zhì)含量高的食物，比如蝦皮、酸奶、豆制品等食物。同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)骨密度，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑趹敉膺\(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，也可以合成維生素D，促進(jìn)骨質(zhì)的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2019-11-04 2125次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松治療
  骨質(zhì)疏松是一種骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性增加和抑郁骨折的代謝性骨病，按病因可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松原發(fā)病明確，常是由于內(nèi)分泌代謝的疾病或全身性疾病引起。抑郁性原發(fā)性骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松治療，一般應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素d以及鈣制劑。另外要勤鍛煉，多曬太陽(yáng)。多曬太陽(yáng)是維生素d產(chǎn)生的最好措施。另外絕經(jīng)期的女性一般要給與雌激素的補(bǔ)充，但是雌激素的補(bǔ)充有一定的原則。雌激素補(bǔ)充治療，主要用于骨質(zhì)疏松的預(yù)防，有時(shí)也可以作為治療方案之一，雌激素補(bǔ)充治療的原則。第一，確定病人有雌激素缺乏的證據(jù)。第二，優(yōu)先選用天然雌激素制劑，尤其是長(zhǎng)期用藥的時(shí)候。第三，青春期及育齡期婦女的雌激素用量應(yīng)使雌二醇的目標(biāo)濃度，達(dá)到中晚卵泡期水平。第四，65歲以上的絕經(jīng)后的婦女使用時(shí)應(yīng)該選擇更低的劑量。綜合上述治療措施，對(duì)絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松治療預(yù)后是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-21 4155次

• 女性絕經(jīng)后怎樣防治骨質(zhì)疏松
  病情分析：女性絕經(jīng)后防治骨質(zhì)疏松要保持良好的生活習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食中攝入充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多吃牛奶、海帶、新鮮蔬菜水果，每天曬太陽(yáng)15到20分鐘，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)骨骼肌肉強(qiáng)壯。可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D以及口服抗骨質(zhì)疏松藥物。意見建議：絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松主要性激素水平下降，特別是在絕經(jīng)后的前三年內(nèi)，骨量丟失較大。一般可以采用雌激素治療，同時(shí)要積極的預(yù)防激素治療可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)、致癌以及其他的相關(guān)的并發(fā)癥。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-04 901次

• 絕經(jīng)后婦女都用激素替代治療嗎
  絕經(jīng)后的婦女并不一定都需要進(jìn)行激素替代治療。絕經(jīng)后的婦女體內(nèi)雌激素與孕激素會(huì)大大減少，可能會(huì)造成心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松等疾病的，發(fā)生幾率增加，如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以進(jìn)行激素替代治療，使用激素應(yīng)該謹(jǐn)慎，不能隨意用藥。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-13 3905次

• 什么食物防治骨質(zhì)疏松
  富含鈣質(zhì)的食物可以防治骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的一個(gè)基礎(chǔ)治療，就是食用我們的食物補(bǔ)鈣進(jìn)行預(yù)防和治療。那么哪些食物富含我們的鈣劑呢，常見的有魚，蛋，奶，蝦，蟹，當(dāng)然還包括一些瘦肉和動(dòng)物的內(nèi)臟。水果方面主要是包括櫻桃，櫻桃富含大量的鈣劑，蔬菜方面主要是指的我們的洋蔥，洋蔥也富含鈣劑。所以我們剛才所提到
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 539次

• 怎樣防治骨質(zhì)疏松
  預(yù)防骨質(zhì)疏松，日常注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，要有合理的作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D。治療骨質(zhì)疏松最好到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，再積極配合藥物治療。骨質(zhì)疏松的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，中老年人發(fā)病率較高，所以55歲以上的人群最好定期到醫(yī)院檢查骨密度，這也能
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次