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• 外踝骨折要一直躺著嗎

  外踝骨折的治療，根據(jù)骨折的情況來(lái)確定的。如果身體沒(méi)有其他疾病或者外傷，就是單純的外踝骨折，而且外踝骨折是簡(jiǎn)單的骨折沒(méi)有移位，就可以選擇保守治療，石膏固定。如果骨折移位明顯，或者說(shuō)粉碎的骨折，就要選擇行手術(shù)治療。但是不管是保守治療，還是手術(shù)治療，治療以后骨折端，都是比較穩(wěn)定的，是可以拄拐適度地下地行走的，不要一直躺著不動(dòng)。如果一直躺著不動(dòng)，就很容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓形成，不利于骨折的愈合。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3929次

• 右外踝骨折有后遺癥嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候會(huì)去拍片，拍片的時(shí)候醫(yī)生會(huì)告訴你，你的外踝骨折了。首先，就是踝關(guān)節(jié)是一個(gè)很精細(xì)的關(guān)節(jié)，它需要我們的骨頭匹配的非常好。當(dāng)發(fā)生外踝骨折的時(shí)候，這個(gè)關(guān)節(jié)它那個(gè)面就不平整了。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)面不平整的情況，骨頭愈合以后，它就是一個(gè)不正確的位置去愈合。愈合以后關(guān)節(jié)面不平整，就會(huì)出現(xiàn)磨損。關(guān)節(jié)面的磨損就要造成疼痛，這個(gè)叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。所以外踝骨折它容易導(dǎo)致的第一個(gè)就是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，第二個(gè)外踝的骨折容易出現(xiàn)韌帶的損傷。因?yàn)樵谕怩孜恢糜幸桓厥獾捻g帶叫距腓韌帶，這根韌帶如果有損傷會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也就是我們說(shuō)的會(huì)產(chǎn)生習(xí)慣性的崴腳。所以雖然是外踝骨折是一個(gè)很小的骨折，但是我們也不能掉以輕心。

  

  01:16
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-08 15098次

• 腳外踝骨折吃什么
  腳外踝骨折后，根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段配以不同的食物來(lái)促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。在骨折早期，也就是骨折后1到2周，飲食上以清淡為主，可以多進(jìn)食一些蔬菜，蛋類，豆制品，水果等。在骨折中期，也就是骨折后2到4周，飲食上由清淡轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)滿足骨折生長(zhǎng)的需要，可以在初期飲食上加以骨頭湯，動(dòng)物肝臟之類的來(lái)補(bǔ)充更多的維生素a和維生素d、鈣以及蛋制品。在骨折后期，也就是骨折5周以上，飲食治療益補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎氣血來(lái)促進(jìn)更牢固的骨痂形成。在飲食上可以解除禁忌，可以多吃點(diǎn)老母雞湯，豬骨湯，羊骨湯，鹿筋湯等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-21 2416次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無(wú)移位，進(jìn)行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時(shí)不能進(jìn)行負(fù)重行走。由于進(jìn)行了石膏或支具固定，只能進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后可以早期的開(kāi)始進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸，內(nèi)翻外旋功能鍛煉以及踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的功能鍛煉。等到骨折線消失，骨折完全愈合之后，才可進(jìn)行下肢的負(fù)重行走。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-21 3158次

• 腳外踝骨折多久能走路
  病情分析：外踝骨折之后一般需要休息4~6周左右，在4~6周左右的時(shí)候，可以去醫(yī)院拍片復(fù)查，看恢復(fù)的情況。如果骨痂生長(zhǎng)良好，骨折線模糊，可以進(jìn)行拄拐活動(dòng)，然后逐漸的恢復(fù)到正常狀態(tài)。意見(jiàn)建議：骨折期間要做好護(hù)理工作，飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富食物和一些新鮮的蔬菜水果。同時(shí)可以進(jìn)行一些下肢的功能鍛煉，做一些肌肉收縮的活動(dòng)等，有助于防止并發(fā)癥的發(fā)生，促進(jìn)功能恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-04-16 2103次

• 腳外踝骨折多久能好
  病情分析：一般來(lái)講傷筋動(dòng)骨100天，骨折完全恢復(fù)大約需要三個(gè)月左右。意見(jiàn)建議：骨折恢復(fù)期間要做好護(hù)理工作，首先是要注意休息，其次要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食上多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋等等。還可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，例如蘋(píng)果，香蕉，菠菜，芹菜等等。同時(shí)要按時(shí)去醫(yī)院拍片復(fù)查，根據(jù)拍片檢查的結(jié)果，做相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2503次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無(wú)移位，進(jìn)行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時(shí)不能進(jìn)行負(fù)重行走。由于進(jìn)行了石膏或支具固定，只能進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 319次

• 腳外踝骨折多久能夠恢復(fù)行走
  腳外踝骨折3個(gè)月到6個(gè)月的時(shí)間能夠恢復(fù)行走，與骨折的嚴(yán)重程度以及護(hù)理情況有關(guān)。骨折通常是指骨的連續(xù)性以及完整性受損，可能是因?yàn)橹苯颖┝υ斐傻模€有可能是間接暴力引起的，也不排除是慢性勞損的原因，一旦出現(xiàn)骨折局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等多種癥狀。如果患者出現(xiàn)了腳外踝骨折的情況，但是病情比較輕，并沒(méi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次