問面部松弛下垂的最好鍛煉方法
病情描述：
面部松弛下垂的最好鍛煉方法
答醫(yī)生回答
陳文主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-09-30
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
面部松弛下垂隨著年齡的增長，我們的面部皮膚和軟組織，會出現(xiàn)松弛和下垂。那么對于面部的松弛下垂，我們可以有不同的改善手段，一方面我們要對容量進行補充，就是說很多松弛和下垂，是因為我們?nèi)萘繙p少導致的。另一個是對松弛的組織，進行切除或者提升，通過填充面部的容量，和提升局部的組織，可以達到面部年輕化的目的。
01:07
王永前
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2018-11-20 42785次
-
面部松弛下垂明顯做面部提升手術(shù)效果好嗎就是手術(shù)類的效果，正確的手術(shù)，面部提升的手術(shù)，效果是相對比較持久的，如果在廣泛的剝離，像提升、固定、愈合完成以后，這種面部的衰老一般是，隨著他自身的這種年齡的衰老，來繼續(xù)出現(xiàn)一些衰老征象，打個簡單的比方，比如說50歲的一個年齡征象，做完手術(shù)以后，大概能年輕10到15歲，他就是在35歲到40歲的，這樣一個面部特征，隨著時間的推移，這個人會在35歲，或者是40歲的基礎(chǔ)上，繼續(xù)往下衰老，這種解釋不知道大家能不能清楚，就是說我們面部手術(shù)做完以后，它是在術(shù)后的這個效果基礎(chǔ)上，再繼續(xù)一種自然衰老的一個過程，一般來講這種效果，能夠維持十年到十五年的樣子，因為一個衰老明顯的過程，需要十到十五年左右。
01:28
祝東升
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-08-09 2615次
-
括約肌松弛鍛煉方法一般老年人以及骨折以后長期臥床的人，都有可能會出現(xiàn)括約肌松弛的現(xiàn)象。所以在平時生活中需要注意堅持鍛煉，最簡單的鍛煉方法就是做自主的提肛運動，先提收肛門，然后放松這個動作，這個動作在坐，立，行，平躺時都可以進行，每次做50個，每天多做幾組。還可以通過排尿止尿法，在排尿時有意識的收緊括約肌終止排尿，然后再放松，繼續(xù)排尿，如此反復排空膀胱。還可以仰臥在床上抬高臀部，同時收緊會陰部肌肉，然后放松反復多次練習就可以鍛煉括約肌。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2019-11-28 15393次
-
防止面部下垂的有效方法一、收緊下頜。食指和中指并攏，用雙指指背從下巴尖處開始，沿下巴輪廓向上提拉，直至下頜最寬處。當手指到下頜最寬處時停住，保持輕拉的姿勢10s后還原，以上動作重復5-10次。二、減輕眼袋和細紋。食指和中指成v型張開，一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼于下眼皮上，從內(nèi)眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發(fā)髻，保持10s。中指按摩到眼尾處時輕微向上提，重復以上動作5-10次。三、上提雙頰。食指和中指并攏，從比翼兩側(cè)開始向上輕提，直至顴骨上方或者是眼尾，保持10s。每次只做一邊，10-15次，力度宜輕，然后交換做另一邊，以上動作重復5次。四、撫平前額細紋。3-4個手指并攏，用指肚從額頭中部開始橫向輕撫，直至太陽穴，停留10s。靠近發(fā)際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑，每次只做一邊，10-15次，然后交換做另一邊，以上動作重復5-10次。總之這套按摩方法簡單易學，每天堅持做一次，能幫助您擁有緊實流暢的臉部線條。語音時長 2:02”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-20 13945次
-
面部松弛下垂的最好鍛煉方法沒有面部松弛下垂的最好鍛煉方法。可以通過按摩使皮膚緊致，也可以通過線雕手術(shù)、拉皮手術(shù)改善。線雕是通過將可吸收的蛋白質(zhì)絲植入肌膚，提拉面部的組織，達到緊致效果。拉皮手術(shù)可將松弛的皮膚往上提拉，可以在一定程度上緩解面部的松弛和下垂。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-09-30 802次
-
如何改善面部松弛下垂面部松弛下垂可以注射玻尿酸，也可以進行拉皮手術(shù)。玻尿酸是一種透明質(zhì)酸，是人體本身就存在的物質(zhì)，注射以后可以有效改善面部松弛的情況，患者一般不會產(chǎn)生任何不適。但是玻尿酸維持的時間比較短，如果想長久改善面部松弛下垂的情況，可以到正規(guī)的美容機構(gòu)通過拉皮手術(shù)進行治療。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 401次
-
眼袋松弛下垂最好解決方法并沒有眼袋松弛下垂最好的方法，不同的方法適用于不同的人群和情況。常見方法包括冷敷、按摩、眼部運動、飲食調(diào)整、使用眼霜等。如果眼袋問題比較嚴重，可以咨詢醫(yī)生選擇合適的治療方法。1、冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次10-15分鐘，每天數(shù)
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-09-26 0次
-
眼皮松弛下垂最好解決方法眼皮松弛下垂可能是年齡增長、遺傳、過度熬夜、不注意防曬、外傷等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^日常調(diào)理、醫(yī)美項目等方法來解決，癥狀嚴重者要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)診治。1、年齡增長：隨著年齡增長，人體的皮膚彈性以及緊致度會逐漸下降，而眼皮在這個時候可能會出現(xiàn)
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-09-23 0次
