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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3017次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3560次

• 痔瘡發作時小肚子會痛嗎
  在臨床上，有的痔瘡如果比較嚴重，有時候會引起小肚子疼痛的，當然這種情況并不是特別常見。在內痔比較嚴重的情況下，內痔痔核比較大，會脫出于肛門口外，如果長時間脫出，可能會對下腹部進行牽拉，引起明顯的墜脹疼痛。出現這種情況一般來說是建議進行手術治療，因為此時再進行保守治療，效果可能不理想，可以選擇內痔結扎術，在手術以后，建議患者一定要保持大便軟化，縮短排便時間，保持排便順暢，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律，避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-14 1944次

• 子宮肌瘤小肚子會痛嗎
  子宮肌瘤有可能會出現小肚子疼痛的癥狀，大部分有子宮肌瘤的女性可能沒有任何的癥狀，僅僅會表現為月經量增多或者是月經行經天數延長的癥狀，少部分女性可能會有小肚子隱隱作痛的癥狀，但是不會劇烈疼痛。如果有子宮肌瘤的女性，突然出現小肚子疼痛劇烈或者是疼痛難忍，一定要排除一下感染或者是子宮肌瘤變性的情況，這種情況是需要及時來醫院就診的，有可能要進行急診手術。如果平時只是偶爾隱隱的小腹隱痛或者是偶爾腰酸的這種癥狀，是可以觀察的。而且，子宮肌瘤的女性一定要定期復查肌瘤的大小，每3~6個月復查一次彩超。
  語音時長 01:21”
  王璐 主治醫師江西省婦幼保健院

  2020-03-24 3151次

• 痔瘡會小肚子疼嗎
  病情分析：部分痔瘡患者會出現有小肚子疼痛的癥狀。由于炎癥反應比較強烈，痔瘡比較大，出現明顯的腫脹水腫，會壓迫到附近的腸道，而引起小肚子出現疼痛。意見建議：不要久坐不動，適當的做一下太極拳，瑜伽，慢跑等運動，保證大便暢通，防止便秘，飲食清淡，營養均衡，注意個人清潔衛生，防止感染。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-06-27 903次

• 腎結石小肚子會痛嗎
  病情分析：一般情況下腎結石不會引起小肚子痛，最常見的是腎區脹痛不適。如果腎結石下落至輸尿管，會導致痙攣性疼痛，特別是輸尿管中下段結石，會引起小腹和下腹部疼痛。如果有小腹痛的癥狀，需要排除其他相關的疾病，比如闌尾炎、下尿路感染等等，不能單純考慮腎結石的可能，建議到醫院完善相關檢查以確診。意見建議：建議腎結石患者盡早去醫院完善相關檢查，明確結石大小、部位等具體情況，來采取更為有效的治療。在飲食上需要注意清淡，宜低鈣、低嘌呤飲食，避免過度進食含酸性物質豐富的食物。此外，多運動，如跳繩等，也可以加速結石外排。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-12-24 1002次

• 子宮肌瘤小肚子會痛嗎
  子宮肌瘤是常見的婦科良性腫瘤，大部分子宮肌瘤患者是不會出現小肚子疼的，而有些黏膜下肌瘤出現感染或者較大的肌瘤壓迫鄰近的器官或神經時可以出現不同程度的小肚子疼。有子宮肌瘤的女性如果出現小肚子疼要及時到醫院檢查明確原因，并且要在醫生指導下治療，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 膽囊結石會小肚子痛嗎
  在臨床上，膽囊結石并不會造成患者出現小肚子痛。膽囊結石作為臨床上的常見病、多發病，一旦發生，如果引發患者出現相應的臨床癥狀時，患者出現疼痛的部位位于右上腹部，疼痛的性質可以是脹痛，可以是隱痛，也可以是絞痛，有的患者甚至還會出現右側肩背部放射狀疼痛。除了疼痛之外膽囊結石的患者還會出現其它的一些臨床癥狀
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-18 968次