问孕妇可以吃排骨吗

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• 孕妇可以吃阿胶吗

  孕妇可以在医师指导下服用阿胶。阿胶具有补血，润燥，止血的功效，对于孕妇也有很好的安胎作用。对于产后虚弱的女性，也可以促进机体造血，使体力尽快恢复。孕妇在孕期贫血是常见的现象。妊娠后半期为了负担胎儿生长与发育，铁的需要量增加，再加上胎儿发育还需要吸收铁，所以孕妇一到了孕中期很容易出现缺铁性贫血，这个时候孕妇补血就显得很有必要。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。此外阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果也是优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。需要注意对于湿气重，有实火，脾胃虚弱和气滞血瘀的孕妇，以及怀孕前3个月和后3个月最好不要吃阿胶。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2176次

• 孕妇可以吃虾吗

  对虾不过敏的孕妇是可以吃适量的虾的。虾中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）对孕妈妈和胎儿都有益；1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。2、其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。3、另外：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。但是需要注意的是：孕妇应避免吃被污染的虾，也不要吃太过辛辣刺激的虾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 4107次

• 排骨孕妇可以吃吗
  排骨孕妇可以适量吃，排骨是猪，牛，羊等动物提出肉之后剩下的肋骨，上面附着少量肉，生活中常常炖着来食用。炖排骨营养丰富，味道鲜美，深受广大人群喜爱。孕妇在怀孕期间，需要摄取营养丰富的食物，以确保自身和体内胎儿的健康，排骨中的蛋白含有人体所需的必需氨基酸，属于优质蛋白，而且蛋白质的吸收利用率很高，非常适合孕妇食用，并有利于胎儿在母体内的发育。孕期容易出现疲劳的症状，可以通过食用排骨汤来促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质。但要注意食用的量，排骨中所含有的脂肪比较多，过量食用易导致血脂升高，从而引发心脑血管问题。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-12-24 9211次

• 孕妇可以吃排骨吗
  孕妇可以吃排骨。排骨含有大量的蛋白质、脂肪以及铁、钙等微量元素，营养价值非常丰富，对孕妇自身的健康和胎儿的生长发育都有好处，而且排骨还可以补充钙，可以预防胎儿缺钙。另外，排骨炖汤还可以增加孕妇的食欲，特别是怀孕早期，可以适量的喝排骨汤，改善食欲。在怀孕期间饮食一定要均衡，不偏食可以多吃一些肉类，如鸡肉，猪肉以及蛋类，奶类和豆制品，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激腌制类的食物。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-10-23 10619次

• 排骨孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃排骨，肉类能够补充孕期所需营养，而且排骨可以补充钙质，促进母体健康以及胎儿的生长发育。意见建议：孕妇想要吃排骨，尽量选择不要过于油腻的排骨，以免油脂摄入过多，影响母儿健康。在烹饪方式上，可以选择红烧、清蒸或者炖汤喝，清洗干净，烹饪熟透之后再食用，尽量煮的久一点，这样便于孕妇吸收，促进消化。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-10-05 2203次

• 孕妇可以吃山药排骨吗
  病情分析：孕妇可以吃山药排骨。山药含有丰富的维生素和微量元素，有降脂降糖，补肾，减少冠心病发作的作用。排骨含有钙，能促进胎儿的骨骼发育，也有很多蛋白质，满足胎儿的机体发育。意见建议：孕妇在妊娠期需要多食用含蛋白质和维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要多样化，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。适当的喝一些山药排骨汤是有必要的，这样能有效的改善体质和消除疲劳。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-03 2002次

• 孕妇可以吃牛排骨吗
  孕妇可适量吃牛排骨。建议用量：300g（约2块）/天。孕妇身体比较虚弱，需要大量的营养成分摄入，有利于胎儿正常发育。牛排骨是营养价值高的食物，含有蛋白质、矿物质、碳水化合物、维生素等营养成分，吃了后能够给身体提供所需要的营养成分，改善体内营
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 孕妇可以吃山药排骨吗
  孕妇可以吃山药排骨，山药排骨里面含有的营养物质可以补充机体所需的氨基酸和蛋白质，还可以促进肠胃道的蠕动和消化，有效预防孕妇大便干燥和便秘的症状。在怀孕期间也要多吃一些新鲜的水果，蔬菜和优质蛋白的食物，要做到营养搭配，帮助自身营养得到补充。适当进行有氧的运动，为正常分娩做准备。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次