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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1973次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8708次

• 孩子睡不安穩(wěn)怎么回事
  孩子睡覺的環(huán)境直接影響孩子睡眠的因素，睡覺的地方太嘈雜，太冷或者太熱都不行，甚至光線太強的地方也不適合睡覺。更換孩子睡覺的床或者房間，也會造成孩子的不適應(yīng)，所以寶爸寶媽們一定要把孩子睡覺的房間布置在固定和舒適一些，同時盡量在固定的地方。哄孩子休息不要更換的太頻繁，孩子如果在睡前吃得太飽是不利于正常睡眠的。如果睡前進食不好消化的食物，對孩子的胃腸道消化造成負擔(dān)讓孩子無法安然入睡，所以建議寶寶，爸爸媽媽們在睡前3小時完成孩子的喂養(yǎng)。如果還擔(dān)心孩子睡眠中饑餓可以在孩子睡前喂母乳或者奶粉，這樣不會加重孩子的胃腸負擔(dān)，保證孩子的安然入睡。
  語音時長 1:41”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 14405次

• 新生兒總是睡不安穩(wěn)怎么回事
  一，寶寶肚子餓會睡不安穩(wěn)、會哭鬧，這時媽媽就要趕緊給寶寶喂奶或者是沖奶粉，因為小寶寶未成熟的身體是不適等待的。二、寶寶尿布濕了、房間溫度過高或過低、衣著或包被包裹的太熱太冷時新生兒都會哭鬧。衣服穿得過緊或者是衣服布料太硬、皮膚褶皺處糜爛和紅屁股也會哭鬧不安。在寶寶入睡前半小時應(yīng)該讓寶寶安靜下來，不要過分地逗弄寶寶給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗，臥室要安靜、清潔、通風(fēng)但不能有穿堂風(fēng)，給寶寶蓋的東西要輕軟干燥，新生兒長得太快可能缺鈣媽媽可以在陽光不那么強烈的時候給寶寶曬太陽。
  語音時長 1:35”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-23 17534次

• 嬰兒睡不安穩(wěn)怎么回事
  1、缺微量元素。2、太熱、太冷。3、太干燥，有鼻屎。4、睡眠前玩得太興奮。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 2102次

• 新生兒老是睡不安穩(wěn)怎么回事
  看睡覺環(huán)境是否安靜，是否寶寶沒吃飽或者口渴，吃奶粉的寶寶在2次吃奶中間喝一次水。看是否腸胃不適，肚子脹看是否由于房間溫度高引起寶寶不適，建議熱的時候采取降溫措施，給寶寶少穿衣少蓋被。建議開空調(diào)，不要太低，不熱就行，別將風(fēng)口對著寶寶。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 2202次

• 孩子晚上咳嗽睡不安穩(wěn)怎么辦
  孩子晚上咳嗽睡不安穩(wěn)可能是感冒、過敏性咳嗽等因素導(dǎo)致的，可以通過服用藥物改善。如果孩子受到風(fēng)邪侵襲，可能會導(dǎo)致感冒的發(fā)生，從而會出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、頭痛等癥狀，尤其到了晚上，咳嗽會呈現(xiàn)加重的現(xiàn)象。此時應(yīng)明確是哪種感冒導(dǎo)致的，然后針對證型選擇藥物
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2023-12-19 0次

• 孩子睡覺不安穩(wěn)怎么回事怎么辦
  第一，排除病理原因。如果寶寶在睡覺出現(xiàn)驚險的情況，首先要排除疾病的問題。如果寶寶在睡眠中容易驚醒，盜汗，父母就應(yīng)該及時帶寶寶去醫(yī)院就診。二，護理不當。如果寶寶的尿布濕了，沒有及時更換，衣服穿的太緊、不舒服，或者被蚊蟲叮咬，都會引起寶寶睡覺不安穩(wěn)。所以，媽媽要對于寶寶的一些反應(yīng)敏感一點，當寶寶哭鬧不安
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 431次