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• 怎么保護(hù)腎臟

  對(duì)于腎臟這方面的保護(hù)，我們一般來說，建議患者注意每日的攝水量，保證每天2000毫升以上攝入量。再一個(gè)，我們還是要平時(shí)注意，飲食上戒煙戒酒，少吃辛辣。然后還有，一些對(duì)于腎臟不好的東西，盡量還是少吃，豆制品或者豆腐這一類的，要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某浴＿€有平時(shí)要注意，不要憋尿，養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣，有尿就去尿。然后注意，如果是體內(nèi)水分丟失比較多的時(shí)候，注意盡量地多補(bǔ)充水分。其他的就是建議，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看腎臟這方面，有沒有什么問題，主要是這些注意事項(xiàng)。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 49879次

• 如何保護(hù)肝臟？

  保護(hù)肝臟我們從這幾個(gè)方面：1、在生活當(dāng)中要注意休息。十一點(diǎn)到一點(diǎn)甚至到三點(diǎn)，這是個(gè)肝臟休息最好的時(shí)候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)都是肝臟恢復(fù)最好的一個(gè)時(shí)期，一定要在十一點(diǎn)之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個(gè)指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對(duì)肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系，我們平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運(yùn)動(dòng)，每周最好能活動(dòng)五天，每次活動(dòng)量至少能大于四十分鐘以上，這樣對(duì)減輕脂肪肝保護(hù)肝臟是非常有好處的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-12 112672次

• 沙眼怎么保護(hù)眼睛
  如果有沙眼，一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛，同時(shí)一定要避免傳播給他人。最好還是盡快去醫(yī)院就診，盡快的用藥，一般來說，需要用大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素，往往聯(lián)合用藥效果還是非常不錯(cuò)的。同時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，不要讓別人用自己的毛巾或者是手帕，也不要用別人的生活用品，千萬不要用公共的洗臉盆，也不要去人口比較密集的場(chǎng)所。同時(shí)在飲食方面一定要以清淡飲食為主，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西，千萬不要吃一些過于辛辣刺激的東西，也不要吃太多的發(fā)物或者是腌制食品，不要吸煙酗酒，這些都有可能會(huì)加重沙眼的病情。出現(xiàn)沙眼之后，一定要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療，只有這樣才能夠有效的保護(hù)好自己的眼睛，才有可能會(huì)最大程度的避免可能出現(xiàn)的一些并發(fā)癥和風(fēng)險(xiǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-03-14 1365次

• 怎么保護(hù)頸椎
  對(duì)于頸椎的保護(hù)，一是避免頸部的外傷，以免外傷以后引起頸部軟組織或者是骨質(zhì)的損傷，就會(huì)引起頸部有明顯的疼痛和活動(dòng)受限的情況，如果說外傷以后導(dǎo)致的骨折，引起了頸椎管內(nèi)脊髓的受壓，還容易出現(xiàn)四肢癱瘓及大小便功能障礙的情況。再就是一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后，引起頸后部的肌肉痙攣收縮，從而就會(huì)過度的牽拉頸部的椎體，從而引起頸部椎體的退變，甚至椎間盤突出的情況，并且受涼以后還容易導(dǎo)致頸后部有明顯的疼痛。再就是避免長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的低頭活動(dòng)，這種情況也容易導(dǎo)致頸部曲度變直，或者是彎曲的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈迂曲，引起顱腦后循環(huán)的缺血，并且還容易壓迫交感神經(jīng)，從而引起臨床的癥狀，并且長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)以后，還容易導(dǎo)致椎間盤過度的受到擠壓，從而引起椎間盤的突出，從而壓迫脊髓，神經(jīng)根也會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，從而影響病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-09 3372次

• 塵肺怎么保護(hù)
  病情分析：塵肺的保護(hù)主要目的是能夠延緩塵肺病情的進(jìn)展，平時(shí)要注重保養(yǎng)。早期塵肺患者，一旦確診塵肺病，及時(shí)脫離粉塵作業(yè)崗位。然后，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，預(yù)防感染，可以定時(shí)一些富含維生素c的食物。另外就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗纖維化藥物治療，早期患者可以通過肺泡灌洗，將呼吸道中的大部分粉塵進(jìn)行清除，最大程度的延緩塵肺病情的進(jìn)展。意見建議：建議粉塵工作勞動(dòng)者，首先是工作期間要佩戴好防塵口罩。假如確診了塵肺后，就要第一時(shí)間脫離粉塵作業(yè)，然后避免煙霧刺激，戒煙戒酒。平時(shí)注重加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2020-06-26 2002次

• 怎么保護(hù)頸椎
  有頸椎疾病的患者，在日常生活中要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐低頭，坐久了可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸部。同時(shí)睡眠的時(shí)候要稍微低一些的枕頭，也可以帶頸圍固定保護(hù)一下，平時(shí)做一些頸椎的康復(fù)功能鍛煉，有利于緩解癥狀。也可以去醫(yī)院做ct或者磁共振，進(jìn)一步檢查頸椎損傷的具體情況，然后對(duì)癥治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-19 1802次

• 沙眼如何治療，怎么保護(hù)眼睛
  沙眼可以通過一般治療、局部用藥、口服藥物等方法治療，還可以通過避免與他人共用個(gè)人物品、不揉搓眼睛、避免使用角膜接觸鏡等保護(hù)眼睛。一、治療：1、一般治療：沙眼是一種眼部疾病，主要是沙眼衣原體感染引起的，屬于一種慢性傳染性疾病，容易出現(xiàn)畏光流淚、眼睛有異物感等癥狀，平時(shí)保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 沙眼怎么洗
  如果有沙眼，如果出現(xiàn)了眼睛的一些分泌物，這個(gè)時(shí)候最好還是用清水清洗一下眼睛，千萬不要自己用手去揉眼睛，也不要用比較臟的紗布去擦眼睛，這樣容易導(dǎo)致二次的感染。畢竟沙眼是一種有感染性的慢性結(jié)膜炎，所以說平時(shí)一定要重視這個(gè)疾病，出現(xiàn)沙眼之后最好還是局部進(jìn)行隔離，同時(shí)一定要盡快的用藥物進(jìn)行治療。如果能夠在發(fā)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 152次