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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4716次

• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時候，可以準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了，但是需要注意的是應該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進去，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 46329次

• 每天都覺得很累很乏力是怎么回事
  在日常生活中，有時我們會覺得身心疲憊，什么也不想干，這是什么原因呢？下面我給大家簡單介紹一下。第一、缺乏睡眠。如果我們長期熬夜、勞累、缺乏睡眠或者是失眠，就會導致很累、很乏力。第二、缺乏運動鍛煉。如果我們長期久坐，做不到鍛煉身體，一旦出現超負荷運動工作，便會覺得很累、很乏力。第三、身體缺乏營養元素、微量元素，比如低血糖，比如缺鐵、缺鈣、缺鉀等，都會導致我們覺得很累、很乏力。第四、由于患有某些疾病，比如心血管系統疾病、腦血管系統疾病、呼吸系統疾病、內分泌代謝性疾病或血液系統疾病等，都會造成我們覺得很累、很乏力的情況。第五、患有精神系統疾病，比如患有抑郁癥，抑郁癥的患者也會覺得長期很累、很乏力。
  語音時長 1:41”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-03 50208次

• 小腿總是覺得很累怎么回事
  如果有小腿總是覺得很累癥狀，引發的原因：一，見于小腿肌肉筋膜韌帶勞損受涼情況，就容易在白天勞作以后，出現小腿覺得很累癥狀。二，見于小腿部位肌間靜脈血栓或者是有下肢靜脈曲張，靜脈瓣關閉不全情況，也容易導致小腿有覺得很累癥狀。三，見于腰椎間盤突出患者，在出現神經根受壓以后，病人也容易出現小腿覺得很累癥狀。所以在病人出現小腿總是覺得很累癥狀以后，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 4119次

• 每天都覺得很累很乏力是怎么回事
  病情分析：每天都覺得很累、很乏力，首先要明確是否存在一些非器質性因素引起，比如是否過度勞累、睡眠不足等等。其次，需要查找是否存在一些器質性病變，比如甲狀腺功能減退、免疫系統疾病等等。意見建議：建議存在上述癥狀的人群，首先要注意合理飲食，避免勞累，避免熬夜。其次，在癥狀持續不能緩解時，一定要及時到正規的醫院去進行就診，明確病因，針對病因給予相關的治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-19 2403次

• 女性腰總是覺得很累怎么回事
  女性腰總覺得很累。一般的婦女腰酸痛，腰困常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3002次

• 吃飯覺得很累是怎么回事
  患者吃飯覺得很累可能是氣虛引起，也有可能是脾虛導致，可以在醫生的指導下應用藥物治療。1、氣虛：氣虛是中醫中比較常見的疾病，可能是長期久病引起，也有可能是過度勞累導致，患病之后可能會導致患者出現吃飯覺得很累的現象，有些患者可能還會同時出現氣短、乏力等癥狀，可以在醫生的指導下應用補中益氣丸、金匱腎氣丸等
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 182次

• 吃飯覺得很累是怎么回事，答案在這里
  最近一吃飯就覺得累，這到底是怎么回事呢？本來吃飯是一件享受的事，現在卻成了一種負擔。如果你也有這樣的困擾，別擔心，下面我們就來分析一下吃飯覺得累可能的原因。1、身體疲勞積累：長時間的加班、熬夜或是不規律的作息，都會導致身體機能下降，包括消化系統。當身體已經疲憊不堪時，即使是簡單的咀嚼和吞咽動作，也會
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-13 0次