問睡覺說夢話怎么治
病情描述：
睡覺說夢話怎么治
答醫生回答
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2018-11-22
病情分析：
意見建議：
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經常說夢話怎么治對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。
01:21
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 1892次
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說夢話是什么原因那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。
01:16
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 237307次
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睡覺說夢話睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、蜂蜜和全麥面包都是有助于睡眠的食物。另外建議患者在睡前數小時一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質，比如說咖啡、濃茶或者是吸煙等等。睡前不要喝酒，酒精可干擾睡眠。另外規律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應避免劇烈的運動。睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物，睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力勞動或者是觀看容易興奮的書籍或者是影視節目。臥室的環境要安靜舒適，光線及溫度也要適宜，保持規律的作息時間。語音時長 1:31”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 39869次
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怎么治說夢話關鍵是要明確說夢話的原因，才能夠采取措施進行干預，比如：第1點，如果是因為快速動眼期睡眠行為障礙所導致的這種表現，在治療方面，經過醫生的評估，可以給患者使用長效的苯二氮?類藥物或者使用褪黑素進行治療，有些患者是有一定的療效的，使用時要注意藥物的不良反應，特別是老年人要注意有可能引起身體的乏力。第2點，如果患者是因為思慮過多，過于緊張引起的這種表現，關鍵是要進行情緒的調整，保持放松的心情，多參加運動，必要時可以適當使用抗焦慮藥物。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-02-26 3220次
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晚上睡覺說夢話怎么治病情分析：如果患者這種情況是快速動眼期睡眠行為障礙引起的，在治療方面可以使用長效的苯二氮?類藥物，能有一定的治療效果。另外，平時要注意情緒的調整，不要壓力過大，不要思慮重重。意見建議：建議患者養成良好的睡眠衛生習慣，睡覺之前千萬不要打游戲，不要看精彩的電影，不要看精彩的小說。在白天要適當的進行戶外運動，轉移大腦的注意力。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-08-11 1502次
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說夢話怎么治病情分析：出現這種情況，是正常生理現象，但是也可能多半是平時壓抑的悲傷和恐懼情緒在夢中呈現。建議患者平時遇到消極的事情要積極解決，不要壓在心里。可以經常爬爬山，做些戶外運動，放松一下身心，也可以去咨詢一下心理醫生，舒緩心情。意見建議：如果該癥狀反復發作時，一定要及時去醫院就診，避免發展成抑郁癥、焦慮癥，嚴重影響患者生活質量。保持規律的作息生活。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-16 903次
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睡覺說夢話睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 103次
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睡覺說夢話睡覺說夢話，醫學上稱為夢囈，是指在睡眠過程中出現的有聲言語現象。這通常是由于睡眠時大腦部分區域未完全休息，導致言語功能短暫激活。夢囈可能是生理性的，也可能與某些疾病相關。合理的生活習慣調整與必要的醫學干預，是減少夢囈的有效途徑。一、夢囈的成
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-07 0次
