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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51910次

• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預(yù)防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強(qiáng)化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進(jìn)作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進(jìn)骨骼的生長，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時(shí)候，還可以增加腸蠕動(dòng)，會導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18738次

• 維生素e一般吃多長時(shí)間
  維生素e的適應(yīng)癥是一些高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化的防治。一般的用量是一到兩粒，每天三次。一個(gè)療程通常在四周左右需要根據(jù)患者病情具體的情況來進(jìn)行分析。常見的不良反應(yīng)可以有頸面部感覺溫?zé)幔つw發(fā)紅，頭痛等反應(yīng)，可以出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚潮紅瘙癢，胃腸道不適等。孕婦以及哺乳期的婦女適當(dāng)?shù)姆貌⒉粫绊懱骸Ｋ幬锏南嗷プ饔谩Ｄ敲创罅康臍溲趸X可能會導(dǎo)致維生素e的吸收障礙，要避免和香豆素類及其衍生物同時(shí)使用，防止低凝血酶原血癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 36618次

• 魚肝油乳和維生素c能美白嗎
  答案是不能，因?yàn)槠つw的黑白是遺傳來的，不能改變，也不能長期的用維c，因?yàn)閷儆谒幬铮L期用可能會有一定的副作用，對血管也有刺激。但是維生素c廣泛的存在于蔬菜之中，確實(shí)它具有抗氧化的作用，負(fù)責(zé)消除人體內(nèi)脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)在于祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上面，如果去除已經(jīng)形成的色斑，鎖水，滋養(yǎng)，延緩肌膚老化，而達(dá)到保持臉部健康美白的作用，但是它并不會真正的去讓人突然變白，只是改變一下黑色素，對抗暗黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康狀態(tài)，同時(shí)協(xié)助維E可能會有更好的作用。
  語音時(shí)長 1:38”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-25 12114次

• 維生素c吃多長時(shí)間能美白
  一般來講長時(shí)間規(guī)律的服用維生素C大概半年左右的時(shí)間就可以起到一定的美白效果。但是維生素C并非攝入的越多越好，過量攝入有可能會出現(xiàn)副作用，比如可能會產(chǎn)生結(jié)石，因此維生素C的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。除了吃維生素C以外應(yīng)該多補(bǔ)充蔬菜和水果，外出的時(shí)候做好防曬工作，才能保持美白。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 3814次

• 維生素c一般吃多長時(shí)間
  維生素C一般可以吃一個(gè)月，連續(xù)服藥不超過6個(gè)月。維生素C不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適，如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀，有胃潰瘍者還有導(dǎo)致胃出血的風(fēng)險(xiǎn)；維生素C過量還有可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成；維生素C過量同樣會傷害血液系統(tǒng)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-21 45020次

• 維生素c一般吃多長時(shí)間
  維生素C一般可以吃一個(gè)月，連續(xù)服藥不超過6個(gè)月。維生素C不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適，如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀，有胃潰瘍者還有導(dǎo)致胃出血的風(fēng)險(xiǎn)；維生素C過量還有可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成；維生素C過量同樣會傷害血液系統(tǒng)。
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-05-30 3367次

• 成人維生素D吃多長時(shí)間
  一般情況下，成人維生素D需要吃1個(gè)月到2個(gè)月，但這個(gè)時(shí)間只可以作為參考，并不能一概而論，具體時(shí)間因人而異。維生素D是臨床上一種比較常見的西藥，藥品類型為維生素類藥，可以用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，比如佝僂病等。如果成人出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用本品治療。該藥物中的主要成分為維生素D
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次