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懷孕3個月吃什么好

女, 28歲

2019-01-02 3339次

病情描述:

懷孕3個月吃什么好

醫生回答

病情分析:

懷孕三個月,盡量多進食含優質高蛋白的食物,比如魚、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等;還可以多進食堅果類的食物,比如核桃仁、芝麻、花生、腰果等,還可以多進食含維生素c豐富的水果,比如橘子、橙子、蘋果、香蕉等食物,注意避免過涼。

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