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• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進骨骼的生長，還可以防治關節的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現很多的不良反應，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導致腹部疼痛和腹瀉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18528次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51829次

• 維生素和礦物質缺乏會出現哪些疾病
  長期腹瀉的患者，可影響機體對維生素的吸收，引起維生素缺乏。鐵、葉酸和維生素b12缺乏可出現貧血，維生素k缺乏可出現出血傾向，維生素d、鈣和鎂缺乏可出現手足抽搐和骨質脫鈣，b族維生素缺乏可出現周圍神經病、口角炎，維生素a缺乏則出現夜盲癥、皮膚粗糙和過度角化。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-20 10825次

• 吃多種維生素的好處
  吃多種維生素，如維生素b維生素c，維生素e，那么維生素b包括維生素b1B2B6維生素b12，泛酸葉酸，這些b族維生素是推動體內代謝把糖脂肪蛋白質轉化為熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能馬上降低引起代謝障礙，這時人體就會出現，呆滯和食欲不振，相反喝酒過多等導致肝臟損傷或在許多場合下和維生素b缺乏癥并行的。維生素c又叫抗壞血酸是一種水溶性維生素，維生素c的主要功能是促進骨膠原的生物合成利于組織傷口的更快愈合，促進氨基酸中陸氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命改善，鐵鈣和葉酸的作用改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防心血管病。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-21 37482次

• 復合維生素多種維生素礦物質片吃了尿液變黃正常嗎
  病情分析：維生素吃多了尿液變黃屬于正常現象，尿液顏色變化跟很多因素都有關系，平時喝水多少，吃的食物，身體疾病等都是有關系的，平時如果水的攝入量過少，排出的尿液就會少而黃，而維生素里也有黃的物質，所以就會從尿液中代謝掉，看到的就是黃色。意見建議：建議平時可以增加飲水量，多喝溫水增加尿量的排泄，補充水分的同時可以淡化尿液的顏色，停止服用維生素后，尿液的顏色也會慢慢的恢復正常。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-06 7309次

• 骨質疏松缺乏哪種礦物質
  病情分析：患有骨質疏松的患者，主要是缺乏了鈣這種礦物質。除此以外還可能缺乏一系列其他的微量元素，比如銅，錳之類的。另外營養物質的缺乏僅僅是骨質疏松發病的一個環節，此類疾病發病的機制非常的復雜。意見建議：對于出現了骨質疏松相關疾病的患者，一定要及時的去骨科就診，并且積極的配合醫生查明病因，然后針對性的進行相關的治療，并不是僅僅通過補充相關的營養物質就能夠進行治療。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-10 1904次

• 多種維生素礦物質片的服用方法
  多種維生素礦物質片的服用方法需要根據患者的年齡進行判斷，如果年齡在4~10歲左右，一般每天服用兩次，一次一片，成年人服用多種維生素礦物質片需要每次兩片，一天兩次。多種維生素礦物質片是一種保健品，是由維生素B2、維生素B6、維生素D3、富馬酸亞鐵、氧化鋅、碳酸鈣、白砂糖、麥芽糊精、煙酰胺等成分組成，具
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-15 2569次

• 多種維生素礦物質片青少年可以吃嗎
  多種維生素礦物質片青少年一般可以吃，吃的時候需要注意適量。多種維生素礦物質片的主要成分是多種維生素、鈣、鐵、硒等，能夠起到補充維生素和礦物質的作用。如果青少年有營養不良的癥狀，可以適量吃多種維生素礦物質片改善，使體內的營養更加全面，能夠在一定程度上增強體質，還可以促進生長發育，對身體健康有一定好處。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次