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• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復雜了，如果骨頭比較大，就需要進行削骨的手術，就需要求美者，到醫院進行詳細的咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 14268次

• 怎么樣才能把臉變瘦些

  每個人臉大的原因都不一樣，想要瘦臉必須了解自己的臉型，才能對癥下藥，達到瘦臉的目的。下面來看看臉大的三種類型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起臉皮，可以捏出2cm以上贅肉；平視前方，有明顯的雙下巴，這種屬于脂肪型。解決方案：通過吸脂的方法來解決。二、咬肌型：是指緊閉雙唇，咬緊牙關，用雙手按壓靠近下頜角附近的臉頰，如果面部肌肉硬硬的，按壓不下去，則是屬于面部咬肌型臉大。解決方案：瘦臉針。瘦臉針的成分是肉毒素，通過使用肉毒素注射咬肌，阻斷神經肌肉之間的介質傳遞，引起肌肉松弛性麻痹萎縮，以達到咬肌體積縮小的作用，來實現瘦臉的效果。三、水腫型是指早上剛睡醒時，面部和眼袋要比晚上睡覺前大一圈。還有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。對于這一類人要調整作息規律，要健康飲食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促進臉部組織循環。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 7257次

• 怎么讓臉變瘦
  首先，運動和飲食非常的關鍵。運動減肥的效果是全方位，劇烈運動后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出體外。飲食當中，平日三餐中應該多吃一些可以消腫利濕的蔬果。比如說冬瓜，如果臉是因為肌肉碩大而引起的肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜。可以選用面部的減肥操，在有氧按摩的過程當中著重刺激晴明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能夠有效地預防面部的贅肉橫生。當然如果想快速的變成標準的小臉美女，也可以到美容院試一試專業瘦臉法。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-08 27575次

• 乙型肝炎變瘦怎么變胖
  乙型肝炎的患者如果出現了體型消瘦，這可能提示著乙肝病情再復發，當然有一些可能和本身的乙肝沒有任何的關系，如果病情得到平穩，得到改善，肝功能恢復正常，各項指標恢復正常，經過合理的飲食，體重就會有穩步的增加。其實絕大部分患者在瘦的時候往往可能身體出現了一些問題，所以一定要結合實際情況來進行分析，如果有抗病毒治療適應證的，可以進行積極的抗乙肝病毒治療，沒有抗病毒治療適應證的，休息好，定期的復查就可以，一定要結合實際情況來進行分析。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-25 2989次

• 怎么快速變瘦
  通常快速變瘦可以采取一些綜合的措施能夠實現，首先要保證良好的飲食習慣，以低鹽低糖低脂的飲食結構為主少食多餐不要暴飲暴食并且長期堅持體育鍛煉，比如爬山，跳繩，游泳，慢跑等能夠消耗體內的熱量，減輕體重。必要的時候還可以選擇微創抽吸脂肪，使局部的脂肪減少達到快速瘦身瘦身的目的。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 402次

• 怎么快速減肥變瘦
  通常快速減肥變瘦可以采取相應的綜合措施，首先以低鹽低糖低脂的飲食為主，不要吃高鹽高脂的食物，并且營養均衡，堅持有氧運動，比如慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等，另外還可以配合局部按摩、針灸、推拿來促進新陳代謝，消耗體內多余的脂肪。必要的時候可以在身體脂肪過多的局部采取抽吸的方式抽出多余的脂肪，達到減肥的目的，而且抽脂手術創傷小，術后效果理想。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 401次

• 除了瘦臉針怎么快速瘦臉
  除了注射瘦臉針之外，通常可以通過臉部按摩、飲食調節、適當的運動、保持良好的生活習慣等方法進行瘦臉，出現不適需要立即就醫。1、臉部按摩臉部按摩是一種自然且無創的瘦臉方法。通過特定的按摩手法，如手指并攏，從下巴至耳際輕輕滑動按壓，可以有效促進臉
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-18 0次

• 怎么能快速瘦肚子
  臨床上并沒有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通過調整飲食、腹部按摩、適當運動等方式來進行改善，肚子肥胖可能與不良的飲食習慣有關，也與遺傳因素有一定的關系。1、調整飲食：如果在日常生活中經常吃過于油膩性食物，比如油條、肥肉等，容易導致食物在體內堆積引起肥胖，因此在日常生活中要調整不良的飲食習慣，多吃一
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次