問脊柱側彎可以打籃球嗎
病情描述:
脊柱側彎可以打籃球嗎
答醫生回答
病情分析:
可以,但是要注意運動強度。得了脊柱側彎,要多做體育鍛煉,適量的運動能夠強化骨骼,增強骨骼的韌性,還可以強化肌肉增加關節柔軟度,防止骨骼的老化。最適合脊柱側彎患者的運動是游泳,在水里因為水的浮力作用脊椎和腰椎的壓力是最小的,全身的骨骼關節都沒有什么壓迫感,這樣的運動很適合患者用來練習增強骨骼韌性。所以脊柱側彎的患者閑暇時可以多去游泳。
意見建議:
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脊柱側彎可以瑜伽嗎病情分析:脊柱側彎一般是可以瑜伽的,脊柱側彎人群適當的做瑜伽鍛煉,可以舒緩脊柱平滑肌,起到促進脊柱周圍軟組織血液循環的作用,能夠改善脊柱側彎引起的脊柱疼痛,水腫現象。脊柱側彎人群,可以參加一些輕量級的運動,對于脊柱側彎康復有所幫助,同時還有助于預防脊柱側彎病情加重。意見建議:脊柱側彎人群,應避免從事劇烈運動,依據側彎的嚴重程度,選擇合適的方法進行調理,例如輕度脊柱側彎,可以通過按摩理療或者佩戴固定支具的方法,使脊柱恢復正常位置。如果脊柱側彎嚴重,例如脊柱外傷或者脊柱畸形引起,一般需要通過手術的方法治療。
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