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全身骨關節炎咋辦

全身骨關節炎患者需要減輕關節損害因素,通過物理治療、功能鍛練、藥物治療等方法進行治療?;颊叱霈F全身骨關節炎時應采用多種方法綜合治療。全身骨關節炎一般屬于退行性骨關節炎,容易發生在膝關節和手關節、頸椎、腰椎等部位,隨著年齡增長,也會在發生小關節部位。

1、減輕關節損害因素:

如受涼、受潮、關節負荷過大、大體重等,所以建議患者避免爬山、爬樓,減少劇烈運動的活動量,有助于避免關節的磨損,保護關節;控制體重在正常范圍內,有助于減少全身關節的壓力。

2、物理治療:

如通過針灸、熱敷、紅外線、超聲波、經皮神經電刺激等物理治療,可促進關節周圍肌肉的血液循環,減輕炎癥反應,減輕腫脹。

3、功能鍛練:

通過各種方法進行功能鍛煉,一般建議進行有氧運動,如適當蹬自行車、游泳等,可增加股四頭肌和關節周圍肌肉、韌帶的強度,增加關節的穩定性,避免軟骨的損傷。

4、藥物治療:

如使用氟比洛芬凝膠貼膏等局部外用藥物,口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等消炎止痛類藥物,緩解局部的疼痛癥狀。

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