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• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9025次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

  02:09
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 442684次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重容易引起內分泌失調，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫，應用一些湯藥祛濕，改善內分泌，有利于懷孕。也可以通過西醫治療，抽血化驗激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調，可以應用雌孕激素調整，使激素恢復到正常的水平，恢復排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因為任何的藥物都不是絕對安全的，萬一在用藥期間懷孕，有可能影響胎兒的生長發育，所以建議最好停藥后最好3個月再懷孕，這樣更安全。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-08 6227次

• 濕氣重可以懷孕嗎
  濕氣重的人是可以懷孕的，但是濕氣重會導致身體的發胖，會引起內分泌的失調，影響排卵的情況，甚至影響懷孕，使懷孕的幾率下降的。但是如果懷孕了，這種情況并不影響胎兒的生長發育，定期的做孕檢就可以的。如果懷孕的幾率下降，不容易懷孕就需要到中醫檢查之后配一些中藥口服祛濕，使內分泌恢復到正常，才有利于懷孕的。當然，也可以在西醫方面治療，抽血化驗激素水平，做B超監測卵泡的情況，排卵的情況，子宮內膜等情況。必要時應用雌激素，孕激素調整內分泌，恢復到正常的懷孕幾率。
  語音時長 01:15”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-08 7668次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  病情分析：身體濕氣重會影響懷孕，患者平時要注意保暖，積極配合醫生治療。意見建議：身體濕氣重會影響懷孕。女性濕氣重就是宮寒，容易對月經期和月經量造成影響，引起月經不調，從而影響懷孕。患者在懷孕前要到醫院就診，在醫生的指導下，服用中藥調理，常用的藥物有胃苓湯，香砂六君子湯等，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-26 2905次

• 身體濕氣重會胖嗎
  病情分析：身體濕氣重會導致患者肥胖。因為濕氣重，患者大多數飲食有力，不愛運動，容易造成身體循環不暢，身體濕氣郁積，從而導致身體肥胖。意見建議：引起身體肥胖的原因有很多，患者要及時到醫院進行檢查，明確病情，在醫生的指導下進行治療，平時要注意休息不熬夜，堅持鍛煉身體。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-28 3204次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重容易引起內分泌失調，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫，應用一些湯藥祛濕，改善內分泌，有利于懷孕。也可以通過西醫治療，抽血化驗激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調，可以應用雌孕激素調整，使激素恢復到正常的水平，恢復排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因為
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 216次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重，確實可能對懷孕造成一定影響，但并非決定性因素。濕氣，在中醫理論中，通常指的是體內水液代謝失調，造成體液滯留。濕氣重可能表現為體重增加、浮腫、疲勞等癥狀，這些癥狀可能間接影響女性的生育能力。濕氣過重可能影響女性的內分泌系統，導致月
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次