問運動減肥為何越減越重
病情描述：
運動減肥為何越減越重
答醫生回答
陳斌副主任醫師
淮南市第一人民醫院內分泌科
2020-06-11
病情分析：
意見建議：
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蓮子為什么越吃越上火蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經，蓮子有補脾止瀉，補腎澀精，養心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強心，蓮子心有很強的強心作用，能夠擴張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達到清熱降火的目的。
01:29
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-08 7225次
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孕婦痔瘡是越臨近分娩越嚴重嗎？很多孕婦在懷孕期間得痔瘡，痔瘡的原因是因為不斷增大的子宮壓迫了直腸造成血液回流受阻。另外盆腔的血液在懷孕期間是增加的懷孕以后，可能就會隨著孕周的增加，這個痔瘡可能會越來越重，但是也不一定都是這樣的。如果你孕期的時候飲食上多注意少量多餐，不要讓體重長得太多。另外，多吃一些膳食纖維，富含膳食纖維的食物保持大便通暢、減少便秘。另外做一些運動尤其是盆底的運動，可以減緩或者減輕痔瘡。
01:05
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 2353次
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為什么越運動體重越重越運動體重越重說明方法不對，我們為了健身的時候是會大量的飲食，然后進行積極的體育鍛煉，這種情況可以出現肌肉的增加，導致體重的增加。如果為了減肥繼續運動，除了繼續運動之外，一定要配合控制飲食，包括控制每天飲食的總量，控制每天攝入的能量的總體的水平。同時要積極的控制和調整飲食的結構，限制動物內臟、動物油脂的攝入，要控制高熱量食物的攝入。要適當的吃蛋白質和豐富的維生素，目的就是要讓每天攝入的能量小于每天消耗的能量，這樣我們身體就會消耗之前堆積的脂肪，對于脂肪肝、高血脂的病人具有治療價值，在消耗脂肪的過程中，可能部分人群會導致肌肉的增加，這種情況也不必過度的緊張。語音時長 01:19”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-09-11 17570次
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心衰越犯越重嗎心衰如果不進行積極的治療會越來越嚴重。心衰是各種心臟疾病發展到嚴重程度的一種臨床綜合征。心衰的患者如果經過藥物積極的治療可以延緩其進展的程度，在心衰的早期就要開始進行藥物的治療。藥物治療主要包括改善心肌重構，減輕心臟負荷的治療，同時要積極的尋找病因，針對心衰的病因進行治療，才能夠逆轉心衰的進展程度。比如，高血壓性心臟病的患者就要控制好血壓，防止心肌的肥厚，心室腔的擴大。語音時長 01:13”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-07-12 3703次
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為什么越運動體重越重病情分析：越運動體重越重，這種情況是非常常見的。出現這種情況，主要是由于平常不注意控制飲食，運動以后由于患者胃腸道蠕動增快，消化吸收功能增強。如果不注意適當的控制飲食，攝入過多的碳水化合物以及脂肪，可以引起體重增加。意見建議：如果體重比較重，身體出現肥胖的情況，需要適當的控制飲食，減少熱量的攝入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，這樣有助于控制體重。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-30 4409次
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為什么越運動體重越重病情分析：越運動體重越重，這種情況是非常常見的。出現這種情況，主要是由于平常不注意控制飲食，運動以后由于患者胃腸道蠕動增快，消化吸收功能增強。如果不注意適當的控制飲食，攝入過多的碳水化合物以及脂肪，可以引起體重增加。意見建議：如果體重比較重，身體出現肥胖的情況，需要適當的控制飲食，減少熱量的攝入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，這樣有助于控制體重。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-06-23 6905次
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運動減肥怎么越減越重運動減肥越減越重通常可能是運動的方式不合理導致的，也可能是沒有控制飲食導致的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。減肥越減越重考慮是選擇運動的方式不合理所造成，可以適當的做些快走或者是游泳等運動方式，能夠帶動全身的脂
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-11 459次
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運動減肥怎么越減越重運動減肥是許多人選擇的健康減重方式，然而，有時卻會出現越運動體重越增加的情況。以下是一些常見的原因。運動后攝入過多熱量是體重增加的一個重要原因。當人體進行大量運動時，會消耗體內的糖原和脂肪，此時若攝入過多熱量，尤其是高糖高脂食物，會使體內糖
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-27 0次
