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• 吃堿性水果有什么好處

  每天都吃一些堿性水果，對人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達到保養皮膚的目的，因為水果中含有豐富的抗氧化物質，如維生素e和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養素外，還富含天然的植物化合物可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-09 24622次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 17894次

• 圣女果有什么好處
  常吃圣女果是能夠起到減肥功效的，因為圣女果是含有豐富的膳食纖維和多種維生素，能夠促進腸道的蠕動，預防便秘和促進排毒的，而且圣女果中還含有果酸，是能夠使脂肪加快燃燒的。吃圣女果能夠美容養顏，圣女果中含有豐富的番茄紅素，能夠有效的抗氧化，而且能抗自由基，還能夠防癌。圣女果中還含有維生素p，維生素p就能夠保護皮膚，促進紅細胞的生成，能夠起到美容防曬的作用，圣女果還具有健胃消食以及清熱解毒的功效。
  語音時長 1:15”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-20 31606次

• 吃堅果有什么好處
  堅果里面含有豐富的蛋白質和維生素，可以增強細胞的活性、增強體質、有抗衰老的作用。而且堅果里還會含有大量的油脂，是有潤腸通便作用的，是可以幫助加速排泄的。但是堅果里面因為含有油脂，所以一定要適量的服用。堅果里面還有大量的脂肪、蛋白質和碳水化合物。所以在食用堅果的同時還要注意避免上火，可以在配有堅果的時候吃一些維生素c含量高的水果，如橙子、蘋果、香蕉等。
  語音時長 1:07”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-05 89766次

• 圣女果有什么好處
  病情分析：圣女果含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，具有促進人體生長發育，增強抵抗力，潤腸通便、抗氧化的作用。意見建議：建議胃腸不適的人群定期去醫院完善胃鏡、碳14呼氣試驗等相關檢查，明確病因及時采取有效的治療。平時在飲食方面注意清淡，注意清潔。如進食圣女果等食物時，可以用開水燙熟后再食用，避免過度進食辛辣、生冷等刺激性較強的食物，還需要戒煙戒酒。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-02-21 904次

• 女性吃芒果有什么好處
  病情分析：芒果富含豐富的維生素b族以及維生素c等多種維生素和膳食纖維。意見建議：所以女性吃芒果可以增強身體的免疫力。從而可以增加一些維生素a和維生素c的成分，還可以改善心腦血管疾病，維生素c有助于降低血管中的膽固醇，有效的預防心臟病。多吃芒果能夠補充維生素a從而可以保護視力。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-06 2206次

• 圣女果有什么好處
  常吃圣女果是能夠起到減肥功效的，因為圣女果是含有豐富的膳食纖維和多種維生素，能夠促進腸道的蠕動，預防便秘和促進排毒的，而且圣女果中還含有果酸，是能夠使脂肪加快燃燒的。吃圣女果能夠美容養顏，圣女果中含有豐富的番茄紅素，能夠有效的抗氧化，而且能抗自由基，還能夠防癌。圣女果中還含有維生素p，維生素p就能夠
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 445次

• 圣女果有什么功效
  圣女果一般有美容養顏、促進消化的功效。圣女果口味香甜鮮美，既可以當做蔬菜，又可以當做水果食用，圣女果中含有糖類、維生素、礦物質，具有美容養顏、促進消化的作用。圣女果中含有糖分、礦物質、蛋白質、果膠、還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、番茄色素等營養成分，圣女果酸酸甜甜，味道可口，尤其適用于皮膚暗
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-06 1490次