問女生練胸肌會豐胸嗎
病情描述：
胸很小，穿衣服顯得胸特別平，想讓胸變大，想問一下女生練胸肌會豐胸嗎？
答醫(yī)生回答
穆大力主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院乳房整形美容中心
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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女生會夢遺嗎女生是不會夢遺的，夢遺指的是男性在睡眠的過程當中，精液不由自主的排出體外的過程，而女性是沒有產生精液的器官的，所以不存在夢遺。但是女性在睡眠的時候也會出現陰道流出液體的現象，有人把這種現象比做夢遺。如果女性白天看過性刺激性的文字、圖片以及視頻或者平時在暗中喜歡上了某個男性，晚上就有可能會出現做相關的夢，做夢以后由于性興奮，就會出現陰道分泌物增多的情況，是正常的生理反應，一般對身體沒有危害，不要擔心。女性做夢出現性幻想畫面的時候，生殖系統的腺體分泌物就會增多，還可以引起陰道收縮，出現性高潮現象。另外女性睡眠中流出的還可能是白帶，所以女性在夢中出現液體流出的現象，有可能是正常的生理情況。當然如果有一些不適癥狀的時候，應該到醫(yī)院做進一步的檢查。
01:35
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-05 10891次
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豐胸手術真的能豐胸嗎豐胸手術是目前為止最安全的豐胸方式，當然手術有兩種方案，一種是假體豐胸，一種是自體脂肪豐胸，兩種方式都可以非常確切的達到豐胸的效果。假體是目前認為最安全和有效的豐胸方式，而自體脂肪采用自身的組織來豐胸，也是安全的豐胸方式，但是自體脂肪移植以后，它的效果沒有假體豐胸好，它的凸度不高，因為自體脂肪是比較軟的，產生好的凸度很難，只能達到適度的豐胸的效果，所以兩種方式，會有不同的特點，要根據自己的情況進行選擇。
01:01
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-05-25 3499次
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漏斗胸練胸肌漏斗胸患者可以做一些功能性的鍛煉，比如游泳，俯臥撐，單杠等，鍛煉胸部肌肉的力量，但是一定要適度，避免意外受傷同時也可以做一些有氧運動，比如慢跑，散步，打太極拳，做保健操等。漏斗胸要早發(fā)現早治療，如果嚴重，可能會造成胸骨壓迫心臟，造成呼吸困難，一般來說，漏斗胸的治療時間為三歲到十歲左右，這段時間進行手術，手術范圍小而且恢復比較快。漏斗胸術后也要注意身體的保養(yǎng)，最好是平臥休息，最初一段時間內飲食要清淡，不要吃生硬辛辣等刺激性的食物，然后逐步的恢復到正常的飲食，可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，可以多吃一些肉蛋奶類食品。語音時長 1:20”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-23 3416次
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夾胸器械練胸肌嗎夾胸器械的話是可以練胸肌的。作為一個多關節(jié)參與的復合動作，能夠有效的增長肌肉塊，并且與杠鈴、臥推有著很多的相似之處。但這個角度獨特的練習，可以使胸肌得到更好的收縮。一般來說的話患者還可以做仰臥轉腿來練胸肌。患者可以平躺，手臂置于體側，掌心向下，筆直向上舉腿，然后保持雙腳并攏，慢慢的把雙腿向左側下放，直到接觸地板，然后重新向上抬起腿向另一側重復做。每次做三組乘十五次，一般來說患者是，感覺要明顯的。在平時生活中的話，患者可以多吃一些含高蛋白質、高維生素的食物。比如說雞胸脯肉，蛋白來補充患者自身所需要的一些營養(yǎng)。當然患者還應該適當的調節(jié)自己的飲食的，以比較清淡、容易消化的飲食為主，多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。語音時長 1:31”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 4674次
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女生練胸肌會豐胸嗎女生練胸肌是一般是不能豐胸的。經常鍛煉只會讓身體長出肌肉，變得非常強壯，不過能夠防止出現副乳。如果想豐胸，可以選擇手術的方式豐胸，最好到正規(guī)的醫(yī)院咨詢并選擇合適的手術方式豐胸，目前包括自體脂肪移植和假體隆胸的手術方式。平時清淡飲食，避免勞累。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1204次
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女人怎么練胸肌豐胸女人可以通過舉啞鈴或做平板支撐來達到練胸肌豐胸的目的，但該方法需要長期堅持才可以達到豐胸的效果。還可以通過隆胸手術來達到豐胸，效果也不錯。因為每個人的具體情況不一樣，所以所采取的具體治療措施也是有所差異的，建議患者到當地正規(guī)醫(yī)院的整形美容科就診，遵醫(yī)囑治療。術后患者一定要注意局部的保護，避免外傷。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 801次
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俯臥撐練胸肌俯臥撐是一種簡單卻高效的體能鍛煉方法，尤其對鍛煉胸肌有顯著效果。通過定期進行俯臥撐訓練，可以有效增強胸大肌和胸小肌的力量和耐力，進而提升整體健康水平。俯臥撐的基本原理是通過自身體重對胸部肌肉進行抗阻訓練。在動作執(zhí)行過程中，胸部肌肉需要克服重
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-21 0次
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俯臥撐練胸肌俯臥撐的是可以練出胸肌的，通過俯臥撐鍛煉出來的胸肌，就唯獨而言已經可以滿足絕大部分人的需求，練胸肌和單純的做俯臥撐其實還是有一些區(qū)別的，要注意以下三個關鍵的地方。第一是防止非目標肌群的過多代償發(fā)力，俯臥撐一定要強調動作標準，如果姿勢不正確鍛煉到的肌群也會有所偏差，對比普通的標準俯臥撐，做夾臂俯臥撐時
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-18 6145次
