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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4548次

• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 17979次

• 下樓梯時膝蓋疼
  膝關節是我們身體一個重要的負重關節，關節內有關節的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關節的穩定性，同時，半月板也起到一個緩沖的作用，減少肢體對膝關節的沖擊。在平時的生活中，過量的運動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關節內組織，特別是關節軟骨的損傷。這時候，如果髕骨和股骨關節面出現了磨損、軟骨的損傷就可能導致下樓梯時膝關節的疼痛，同時會有積液以及關節的腫脹。對于這個疼痛，可以做一個磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關節腔內注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-19 8730次

• 膝蓋下樓梯痛看什么科
  膝關節下樓梯時疼痛，首先要到正規醫院關節外科門診就診。常見的原因為退行性骨性關節炎的早期癥狀，主要表現為上下樓梯酸痛不適為主，活動量多時疼痛加重，休息后疼痛減輕，走平路時可無疼痛，隨病情加重，表現為反復發作的關節腫脹、疼痛，并伴有積液，嚴重影響患者的生活質量。這時應到門診進行X線片檢查，可見關節間隙變窄，軟骨下骨硬化，骨刺形成。主要治療是理療和功能鍛煉，理療包括熱敷、磁療、超聲波、激光等治療，功能鍛煉主要是加強股四頭肌肌力訓練，增加膝關節的穩定性。對于肥胖患者，戒煙限酒，減輕體重，可有效緩解疼痛。
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  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-20 2350次

• 膝蓋下蹲疼走路沒事
  腿在下蹲的時候出現癥狀，應該是在極度下蹲時半月板的后角出現卡壓。建議到醫院進行相關檢查，主要是磁共振，可以明確是否存在半月板的損傷以及其他的體征。暫時建議減少活動，休息為主，注意保暖，可以佩戴護膝保護，可以服用依托考昔或者是雙醋瑞因緩解癥狀，禁止做極度的下蹲的動作，防止進一步損傷膝關節內的結構。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 2201次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現了膝蓋的疼痛，這在老年患者當中非常常見，主要就是由于膝關節的骨性關節炎。膝關節骨性關節炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關節軟骨受到磨損所產生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應用消炎鎮痛藥物西樂葆膠囊，營養關節軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 5208次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋下樓梯有響聲考慮可能是半月板損傷的原因，也有可能是關節炎的原因，可以針對病因對癥治療。1、半月板損傷：半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，本病常見于運動員，以及體力勞動者，患病以后可導致患者出現下樓梯時膝蓋有響聲的癥狀，有些患者可能還會出現膝關節局限性疼痛等癥狀，可行半月板部分切除術。2
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-15 1060次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋在下樓梯時出現響聲，是許多人可能遇到的問題。這種響聲可能源自多種因素，包括生理結構特點、關節軟骨磨損、半月板損傷以及其他膝關節疾病。了解這些原因，有助于我們更好地關注和保護膝關節健康。膝蓋響聲可能是由于生理因素造成的，在下樓梯時，髕骨和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次