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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10410次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48066次

• 山楂荷葉茶的功效
  山楂荷葉茶在臨床上應用非常的廣泛，很多人都在喝山楂荷葉茶，它的具體功效有以下幾個方面：一、能夠降低血脂，降低血壓。因為山楂荷葉能夠消除體內的脂肪，并且能夠改善血管的彈性和擴張血管，因此血壓能夠降低，血脂也能夠得到改善。二、山楂荷葉茶能夠起到減肥的作用。因為能夠消除體內多余的脂肪，山楂本身具有消食化積的作用，而荷葉可以改善脂肪在體內的分布。三、能夠潤腸通便。山楂荷葉茶在臨床上治療便秘效果非常好，因此很多便秘的患者喝山楂荷葉茶能夠起到較好的效果。
  語音時長 1:28”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-24 101879次

• 荷葉茶怎么喝
  荷葉茶的作用主要是用來減肥，正確的飲用方法可以起到事半功倍的效果。荷葉茶正確的飲方法是先把荷葉放入杯中，用80℃以上的熱水進行沖泡，約浸泡5分鐘以上即可以用，它的服用時間最好是在飯前1-2個小時，因為在飯前飲用可以有效的吸收荷葉茶里面有效的成分，從而達到較好的治療目的，并且對飲食沒有影響，也不會對胃腸道產生刺激，荷葉茶具體的用量可以咨詢當地的醫生。在飲用荷葉茶期間患者的飲食應該注意，不要吃肥甘厚膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，因為荷葉是味苦的，所以脾胃虛弱的患者慎用。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-09-26 38805次

• 山楂荷葉茶的功效
  病情分析：山楂荷葉茶具有健脾胃、降血脂、降血壓的作用，還能促進胃腸道蠕動，消脂減肥，防治肥胖、動脈硬化、高血壓、高脂血癥。特別是對于濕度大、血瘀的肥胖患者，效果更佳。意見建議：對于消化系統功能正常，也沒有非常的肥胖，有水濕內聚這類的人群，不適合用山楂荷葉茶。平時要保持心情舒暢，不吃辛辣等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-10 3305次

• 檸檬荷葉茶的功效是什么?
  病情分析：具有清熱止渴、消暑利濕、利尿通便、降脂減肥、促消化等多種功效。檸檬荷葉茶是一款非常好的減肥茶飲，適量的飲用。能夠加強腸胃的消化功能，達到潤腸通便的功效，同時還有降血脂、降血糖、預防高血壓的作用，還能美容養顏。意見建議：檸檬荷葉茶雖然功效多，但是屬于一種涼性的茶飲，脾胃虛寒的患者最好不要飲用，避免引起腸胃不適，寒性體質的人群不建議飲用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-11 3603次

• 山楂荷葉茶的功效
  山楂荷葉茶的功效主要有以下幾點：1、促進消化山楂荷葉茶中的山楂成分富含酸性物質和維生素，能有效促進胃液分泌，增強腸胃蠕動，對于消化不良、胃脹等癥狀有顯著緩解作用。荷葉的清香也有助于舒緩胃部不適。2、清熱解毒山楂中的維生素和類黃酮等成分能夠提
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 冬瓜荷葉茶的功效
  冬瓜荷葉茶可以起到補充營養、生津止渴、潤腸通便、利尿等功效。冬瓜荷葉茶中主要成分有冬瓜和荷葉，冬瓜荷葉茶中含有豐富的維生素以及礦物質，可以補充身體所需要的各種營養物質，能夠起到補充營養的作用。適當的喝一些冬瓜荷葉茶可以提高機體免疫力，增強身體體質，同時適當的喝一些冬瓜荷葉茶，能夠補充人體所需要的水分
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 1096次