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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 162006次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些？

  常見(jiàn)的補(bǔ)鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣除了可以吃補(bǔ)鈣的食物，還可以在平時(shí)多曬太陽(yáng)，增加鈣的攝入量。還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1299次

• 軟化肝臟的食物有哪些
  對(duì)于軟化肝臟的食物主要包括：第一，大蒜，蒜屬于百合科的植物，性比較辛，味比較辣，肝病患者宜熟用，含有維生素a，維生素b1和維生素c，提取物具有抗菌，抗病毒，軟化血管的作用。第二，空心菜，它具有解毒清熱涼血的作用。第三，薺菜，薺菜主要是和一些慢性肝病，有鼻出血，牙齦出血的一些癥狀。第四，包菜，也叫圓白菜，它富含VC，維生素b1b2，還有胡蘿卜素，對(duì)于胃和十二指腸潰瘍以及疼痛是有效的。第五，海藻，海藻性寒味咸，還有大量的碘，藻酸，維生素，蛋白以及脂肪等，具有化痰散結(jié)的功效。第六，百合，百合具有益肺止咳，軟堅(jiān)散結(jié)，具有抗纖維化和抗肝硬化的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 17629次

• 高血壓軟化血管的食物
  軟化血管的食物是包括一些蔬菜水果，維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，有利于軟化血管，包括西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等都是可以的。當(dāng)然高血壓患者也可以吃一些芹菜、金針菇、蘑菇等都可以，能夠提高人體的免疫力，預(yù)防一些感冒的發(fā)生，并且能夠軟化血管。芹菜有一定的降壓作用，當(dāng)然降壓幅度并不是很強(qiáng)，并且可以潤(rùn)腸通便，含有的纖維素是比較高的，可以應(yīng)用。高血壓患者建議吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等都可以。可以吃一些含膽固醇比較低的優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚(yú)也是可以食用的。建議戒煙戒酒，少吃含鹽比較高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-09 28779次

• 軟化血管的藥物有哪些
  病情分析：動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈血管壁增厚、變硬、失去彈性、斑塊沉積，導(dǎo)致管腔狹窄甚至阻塞，容易繼發(fā)心腦血管疾病。意見(jiàn)建議：目前臨床上沒(méi)有所謂的軟化血管的藥物，動(dòng)脈硬化只能預(yù)防和對(duì)癥改善癥狀。患者可以考慮使用擴(kuò)血管藥物，抗凝藥物預(yù)防動(dòng)脈硬化 同時(shí)控制血糖、血脂、血壓水平。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-04 5304次

• 軟化血管的藥有哪些
  病情分析：動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈增厚失去彈性的血管疾病，一般而言沒(méi)有嚴(yán)格意義上的軟化血管藥物，所謂的軟化血管是指預(yù)防或控制動(dòng)脈硬化的程度。意見(jiàn)建議：臨床上可以在醫(yī)師指導(dǎo)下考慮采用他汀類藥物控制血脂水平，使用阿司匹林或氯吡格雷等抗凝藥物預(yù)防血栓的發(fā)生，同時(shí)生活中可以多食用木耳，香菇等菌類或者茄子，西紅柿等富含維生素的蔬菜輔助治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-25 3102次

• 軟化血管最好的食物有哪些
  并不存在軟化血管最好的食物這一說(shuō)法，食物通常沒(méi)有軟化血管的作用，一般情況下，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、保持良好作息、藥物治療等方式幫助軟化血管。如果出現(xiàn)血管問(wèn)題，一定要及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：患者應(yīng)避免食用高鹽和高脂肪的食物，比如咸菜、炸雞、肥肉等。可以多吃新鮮蔬果，比如西蘭花、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 軟化肝臟的食物有哪些
  對(duì)于軟化肝臟的食物主要包括：第一，大蒜，蒜屬于百合科的植物，性比較辛，味比較辣，肝病患者宜熟用，含有維生素a，維生素b1和維生素c，提取物具有抗菌，抗病毒，軟化血管的作用。第二，空心菜，它具有解毒清熱涼血的作用。第三，薺菜，薺菜主要是和一些慢性肝病，有鼻出血，牙齦出血的一些癥狀。第四，包菜，也叫圓白
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 272次