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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對(duì)來(lái)說(shuō)我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

  01:25
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 6802次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來(lái)講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時(shí)要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對(duì)冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來(lái)講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個(gè)七分飽，然后要多運(yùn)動(dòng)，適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)適合慢運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3058次

• 怎么預(yù)防塵肺病
  塵肺病是一種可防可控的疾病，只要做好了預(yù)防，塵肺病就會(huì)大大的減少，如何做好預(yù)防工作，我國(guó)一直延用的是八字方針政策，這八字方針就包括革、水、密、風(fēng)、護(hù)、管、教、查。八字方針具體是，“革”指的是技術(shù)改革，通過(guò)采取遙控操作，或者計(jì)算機(jī)操作等，避免直接的接觸粉塵?！八笔侵笣袷阶鳂I(yè)，通過(guò)濕式作業(yè)可以降低環(huán)境中粉塵的濃度?！懊堋笔侵该荛]塵源?！帮L(fēng)”是指抽風(fēng)除塵，對(duì)于不能采取濕式作業(yè)的場(chǎng)所，應(yīng)該采取密閉抽風(fēng)除塵的方法，來(lái)減少粉塵的接觸?！白o(hù)”是指?jìng)€(gè)人防護(hù)，勞動(dòng)者必須佩戴口罩，安全帽，有條件的應(yīng)該使用通風(fēng)系統(tǒng)，然后下班的時(shí)候要講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換工作服等。“廣”是指維護(hù)管理，要建立防塵管理制度。“教”是指做好宣傳，勞動(dòng)者要做好防塵的宣傳和宣教工作?！安椤笔侵付ㄆ诘臋z查塵的濃度，以及做職業(yè)健康檢查，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)勞動(dòng)者雙肺的健康情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2021-02-26 3066次

• 怎樣預(yù)防塵肺病
  預(yù)防塵肺病，主要包括以下幾方面:改善工藝，革新生產(chǎn)設(shè)備，這是消除粉塵危害的一個(gè)主要途徑。濕式作業(yè)，采用濕式作業(yè)來(lái)碾磨一些材料，使得粉塵飛揚(yáng)得到控制，避免粉塵彌散到勞動(dòng)者的呼吸道中去。密閉、抽風(fēng)、除塵，對(duì)不能采取濕式作業(yè)的場(chǎng)所，要采用密閉抽風(fēng)，除塵這種辦法，來(lái)防止粉塵的飛揚(yáng)。接塵工人要做好健康監(jiān)護(hù)檢查，包括勞動(dòng)者就業(yè)前，還有工作期間的定期健康檢查，脫離粉塵作業(yè)的時(shí)候，還要做脫離粉塵的離崗作業(yè)檢查。個(gè)人防護(hù)方面，勞動(dòng)者在工作期間，要時(shí)刻佩戴好防塵口罩，面具等，避免粉塵的大量接觸后，在呼吸道中沉積。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2021-03-14 2505次

• 吃什么食物可以預(yù)防塵肺
  病情分析：預(yù)防塵肺，在飲食方面，主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以攝入富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如橙子，葡萄，草莓等水果。蔬菜類如菠菜，白菜，西蘭花，番茄等。肉類方面如瘦肉，牛肉，魚肉等。另外可以進(jìn)食雞蛋，牛奶，乳類制品等。意見建議：建議塵肺患者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食均衡，加強(qiáng)身體功能鍛煉，定期行雙肺的胸片或胸部CT檢查。有癥狀加重時(shí)要及時(shí)就診，忌拖延。
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2020-07-10 1901次

• 吃什么可以預(yù)防塵肺病
  病情分析：預(yù)防塵肺病最關(guān)鍵是從源頭上防控，避免塵肺進(jìn)入呼吸道才能真正起到預(yù)防目的。而吃的方面預(yù)防塵肺病收效甚微，可以吃一些含維生素較多和調(diào)節(jié)提高免疫力的食物，如胡蘿卜，木耳等。同時(shí)避免辛辣刺激性的食物，不要吃太過(guò)油膩的食物，生冷的食物也不能吃。意見建議：建議從事粉塵作業(yè)工人要佩戴好防塵口罩，但確診塵肺病時(shí)，要及時(shí)調(diào)離塵肺作業(yè)崗位，避免粉塵接觸，避免負(fù)重和煙霧刺激。
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2020-06-23 1904次

• 有什么措施能預(yù)防塵螨過(guò)敏？
  對(duì)于過(guò)敏情況，不算嚴(yán)重的患者，最推薦的方法就是，減少日常生活中與塵螨或者塵螨尸體排泄物等的接觸?？梢赃@么做，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意環(huán)境清潔，多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、干燥，被褥、床單、枕巾用前記得洗曬，但是，只有溫度達(dá)到55到60攝氏度以上時(shí)，陽(yáng)光能有效殺死塵螨，而且即使殺死了塵螨，它的尸體也容易漂浮到空
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 220次

• 孕婦吃什么食物能預(yù)防胎兒黃疸
  因?yàn)樵袐D吃紅棗有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和胎兒智力發(fā)展，還能幫助孕婦補(bǔ)鐵養(yǎng)血，好處特別多，所以吃紅棗在一定程度上是對(duì)胎兒有好處的，自然就可以降低黃疸的發(fā)生率。孕婦吃紅棗最好不要用水煎煮，因?yàn)闇囟瘸^(guò)八十?dāng)z氏度，棗里面的維生素c就會(huì)被破壞掉了，所以每天生吃一到兩顆就可以了，不可以多吃，否則就會(huì)影響消
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 293次