問(wèn)肚子大脹氣是怎么回事
病情描述:
肚子大脹氣是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
肚子大脹氣可能是由于吃了過(guò)多脹氣的食物,或者是胃腸疾病,比如胃炎、胃潰瘍等,導(dǎo)致胃蠕動(dòng)減慢所導(dǎo)致的。
意見(jiàn)建議:
出現(xiàn)此種情況,平時(shí)應(yīng)該少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、黃豆、紅薯、土豆、豆?jié){等。多吃新鮮蔬菜、水果等容易消化吸收的食物,少吃辛辣、刺激,過(guò)于油膩、不容易消化的食物。平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、打太極、做瑜伽、打乒乓球、打羽毛球等等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。患者可以口服多潘立酮片、莫沙必利等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
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每天早上起床肚子脹氣是怎么回事腹脹一般確實(shí)是在早上比較明顯,最主要的原因就是因?yàn)樵谝雇淼臅r(shí)候,人大部分是在休息狀態(tài),休息的時(shí)候,胃腸道也要休息,蠕動(dòng)也會(huì)減慢的,在白天吸入的氣體、進(jìn)食產(chǎn)生的氣體或者是腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生的氣體,都會(huì)在胃腸道積存,而胃腸道的蠕動(dòng)在夜間又是比較慢的,早上起來(lái)以后,就會(huì)有比較明顯的腹脹。建議大家晚上一定要少食,不但進(jìn)食要少,而且要以清淡、易消化的飲食為主,避免產(chǎn)氣的食物,會(huì)使胃腸道在晚上得到充分的休息,也會(huì)減輕早上肚子脹氣。如果早上腹脹的情況比較明顯,可以用一些手法輕輕的按摩,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)腸道氣體的排出,減輕早上腹脹的癥狀。01:38
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