問如何預防鐵缺乏
病情描述:
如何預防鐵缺乏
答醫生回答
病情分析:
鐵是紅細胞造血元素之一,主要從食物中攝取。預防缺鐵,首先要進食含有鐵元素高的食品,不要偏食,多吃動物的瘦肉,動物的肝臟,動物的血制品,新鮮的蔬菜水果內都含有豐富的鐵。
意見建議:
女性生理期,年老體弱失去減退的人群容易導致缺鐵性貧血。日常生活中合理的飲食結構搭配。女性月經過多,痔瘡出血會導致缺鐵性貧血,需要積極治療同時,補充鐵劑。
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如何預防碘缺乏病病情分析:預防碘缺乏病可以適當的補碘。每天適當的食用碘鹽。適當的增加含碘比較豐富的食物,比如適當的進食海帶紫菜或者是海魚以及其他的海產品,可以預防碘缺乏疾病的發生。意見建議:建議補碘時要注意,一定要選擇合格的碘鹽。要有良好的生活作息習慣,早睡早起不能熬夜,要避免吸煙飲酒,并且要定期的到醫院進行身體檢查。也要控制好碘的攝入量,也不能過量的補碘。
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如何預防幼兒鐵缺乏預防幼兒鐵缺乏一般可以通過注意喂養方式、調整飲食、補充鐵劑等。1、注意喂養方式:在嬰幼兒時期,如果是早產兒或者低體重兒,容易出現鐵儲備不足的現象,易發生缺鐵性貧血,家長一定要注意喂養方式,盡可能的延長母乳喂養的時間,添加輔食的時候,可以著重添加含高鐵的米粉或者乳制品,避免鐵元素的缺乏。2、調整飲食:
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兒童鐵缺乏易貧血危害多,應如何及早干預兒童鐵缺乏是臨床中常見的問題,可導致鐵缺乏癥或缺鐵性貧血,進而影響患兒的生長發育,不利于大腦認知功能的發展,使運動能力降低、免疫功能下降等。因此及早干預補鐵、做好相關防治是很重要的。目前補鐵的方式,大致可分為食物補鐵和藥物補鐵。食物補鐵主要