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補鐵補鋅補鈣的順序是怎樣

男, 11歲

2018-11-25 5058次

病情描述:

補鐵補鋅補鈣的順序是怎樣

醫(yī)生回答

病情分析:

首先鈣鐵鋅不可以同補,因為它們都是二價的金屬元素,容易相互結合、相互競爭。應在早晨補維生素D3,維生素D3是促進鈣吸收的,早晨單純的吃維生素D3就可以了。中午鐵和鋅,首選補鐵,因為鐵對孩子的生長很重要,孩子如果貧血會很容易感冒。等到鐵補上去了以后,再開始補鋅,鋅對孩子有提高免疫力的功效,不缺鋅也可以補,連續(xù)補三個月鋅,孩子一年可以減少三次上呼吸道感染。到了晚上就可以補鈣了,維生素D3和鈣就是一個早上補一個晚上補,和鐵、鋅是不沖突的。

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