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• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因為產后會陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術治療。一定要把松散移位的肌肉恢復到原有的正常解剖位置，然后再經過各種功能練習來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

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  李峰永 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-08-13 41402次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4363次

• 下面松弛了怎么辦
  對于順產后的女性，如果出現陰道松弛現象，這時到底該怎么辦，得根據引起陰道松弛的嚴重程度，以及女性的年齡和伴隨癥狀來選擇最佳的處理方法。比如是剛剛產后半年內的女性出現陰道松弛，但松弛不是特別嚴重，一般都建議要每天做縮肛運動來鍛煉收縮盆底肌。同時還建議女性可以考慮服用補中益氣丸來進行調理，而且還可以去醫院婦科使用盆底肌康復治療來進行對應的緩解。但如果是老年女性出現陰道松弛，而且已經嚴重影響到小便的排出，就可能需要行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-11 13675次

• 陰道松弛怎么辦
  一、自我療法。可以進行收肛提氣的鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后，閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，通過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，而國外的中斷排尿訓練，也可以提高陰道周圍肌肉的張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時，忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。二、陰道緊縮術。如果上述方法都不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術，陰道緊縮術是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療陰道、膀胱及直腸膨出而設計的一種手術，陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:39”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 10180次

• 如果下面松弛怎么辦
  可以通過陰道緊縮手術或者射頻治療來改善，陰道緊縮手術是利用皮瓣技術切除不分陰道組織然后縫合起來，達到緊縮的目的。射頻技術是通過射頻加熱深部組織，讓膠原蛋白增生來達到緊致的目的，您可以根據您的需求選擇，兩個操作術后盡量三個月內避免性生活。手術一定要到正規醫院進行，降低手術風險。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 401次

• 下面松弛了怎么辦
  病情分析：陰道松弛平常可以做縮肛動作，嚴重的陰道松弛可以做縮陰手術的，但是治療效果因人而異。通常陰道松弛后有的人性生活會達不到高潮，影響性生活質量。意見建議：一般順產后容易陰道松弛，這期間要盡量注意陰部衛生，勤換洗內褲，通常穿寬松棉質內褲比較好。飲食各方面注意禁忌辛辣、生冷、刺激食物，性生活不要過于頻繁，容易造成炎癥感染。
  侯杰 主治醫師中國人民解放軍第203醫院

  2020-08-14 1703次

• 如果下面松弛怎么恢復
  下面松弛臨床上指陰道松弛。如果陰道松弛可以通過加強飲食護理、加強起居護理、凱格爾運動、應用藥物、陰道緊縮術等方法恢復，一旦患病應及時就醫。1、加強飲食護理：陰道松弛的形成原因考慮與分娩傷、雌激素水平降低等因素相關，一般會導致陰道的肌肉張力下降、彈性減弱，容易引起尿失禁、性交痛等現象。日常生活中需要嚴
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-11 0次

• 女人下面松弛怎么辦
  下面松弛一般指陰道松弛，女人陰道松弛可以通過保持健康的生活方式、避免過度負重、盆底肌肉鍛煉、手術治療、心理治療等進行改善。1、保持健康的生活方式：陰道松弛可能是多種因素導致的，比如年齡增長、生育、缺乏鍛煉、脫垂等。想要改善就需要保持健康的生
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-08 0次