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• 怎樣才能降甘油三酯

  甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關，所以也需要適當減肥，要適當運動，把體重控制在正常范圍內。如果通過飲食和生活方式調整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-30 17420次

• 甘油三酯1.9嚴重嗎

  如果患者甘油三酯為1.9mmol每升，這種情況是不嚴重的。甘油三酯正常值是0.45到1.7mmol每升，如果大于1.7mmol每升就是高甘油三酯血癥。如果超過5mmol每升，有導致胰腺炎的風險，需要口服藥物降血脂治療。很多患者甘油三酯其實都是由于高脂飲食，并且運動較少所造成的。建議患者首先從生活方式上進行調整，比如要注意運動減肥，低鹽、低脂飲食，就有助于降低甘油三酯。如果患者經生活方式的預防甘油三酯仍然不能降到標準范圍以內，此時也可以短期服用降脂藥，首選的降脂藥是貝特類降脂藥，代表性藥物有苯扎貝特、非諾貝特等藥物。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 17287次

• 甘油三酯怎么降
  甘油三酯是血脂的一項重要的成分，如果甘油三酯明顯的升高可能會出現脂血癥，甘油三酯升高可以導致心臟疾病的出現或者加重，在血管內皮細胞的沉積可以出現動脈粥樣硬化，從而使大血管和微血管出現病變。過高的甘油三酯還可以出現急性胰腺炎，在目前急性胰腺炎由甘油三酯升高導致的比例逐漸增多。所以，出現了甘油三酯升高需要應用降脂藥物進行控制，現在常用的是貝特類的降脂藥物比如阿貝他進行降脂治療。一般降脂治療以后再控制飲食，確實多數都能控制到正常。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 12075次

• 怎么降甘油三酯
  甘油三酯高的患者建議通過少吃糖，少吃精制的食品降低甘油三酯，可以適當的吃一些粗糧和全谷食物.通過纖維降低甘油三脂，食物纖維不被消化的，所以很容易有飽腹感，可以讓人少吃東西，有利于降低甘油三酯和膽固醇，吃健康脂肪，要少吃飽和脂肪酸。另一種降低甘油三酯和膽固醇的方法就是吃健康脂肪，每天攝入的膽固醇少于二百毫克，還要少喝酒，酒是高碳水化合物的食物，將增加體內的甘油三酯，所以建議要少喝酒或者是不喝酒，還可以通過運動降低甘油三酯，有規律的運動對于每個人都非常的重要，特別是對于高甘油三酯的人更加的重要，建議每周五天，每天三十分鐘的適度運動，有利于降低甘油三酯。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 26808次

• 怎樣快速降甘油三酯
  建議患者在飲食方面要低鹽低脂飲食，不宜食用油脂過高的食物，飲食要清淡，肉類應該適量。患者適當增加運動量，多做有氧運動，如慢跑，快步走等等，每日運動一小時以上，長時間堅持，有利于降低甘油三酯。另外就是可以在醫生指導下口服降脂藥物。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 4203次

• 如何降甘油三酯
  出現甘油三酯增高這種情況是由于血脂高引起的典型表現，這種情況可以表現為頭暈乏力的情況發生，需要積極的進行藥物治療，才能夠達到很好的治療效果，這種情況可以選擇。辛伐他汀來積極的進行調理，同時在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 3904次

• 怎樣快速降甘油三酯
  快速降甘油三酯可以通過調理飲食、增加運動、調整作息、對因治療、藥物治療等。1、調理飲食：甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反應所形成的脂類，出現了偏高的情況，可能是由于食用高脂肪食物引起的，可以通過調理飲食的方式進行改善，飲食方面應以低鹽、低脂、清淡、易消化的為主，比如可以吃芹菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等，禁止吃
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-23 0次

• 怎樣快速降甘油三酯？
  如今，越來越多的人在體檢中發現甘油三酯偏高的問題。高甘油三酯不僅影響身體健康，還可能增加心血管疾病的風險。那么，怎樣才能快速降低甘油三酯呢？要快速降低甘油三酯，可以從以下幾個方面入手：1、調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、甜食等。增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-07 0次